Nyt alkaa tulemaan ihan kohtalaisia vastauksia, mutta uskokaa tai älkää niin loukkaannun tuosta että minua (nyrkkeilijää) neuvotaan siinä miten lyönti lähtee parhaiten. Jotenkin minusta nyt vaan tuntuu että kyllä valmentajani osaavat kertoa hyvin miten pitää lyödä kun on sentään olympia hopeamitalistia ja euroopan mestaria yhtäaikaa saman valmentajan alaisina puhumattakaan lukuisista suomenmestaruuksista. Mutta saliharjoitteluun tuolla ei paljoa puututa kun koko aika menee tekniikan hiomiseen täydelliseksi ja näin ollen on lyönnitkin täydellisiä, nopeita ja tehokkaita vaikkei voimaa olisi ollenkaan. Mutta ei se lisävoima mitään haittaakkaan, kun mennään ottelemaan kovempaa. Kertokaapa sitten miten noita vatsalihaksia kannattaa treenata lyhyillä sarjoilla kun ollaan kuntosalilla ja oletetaan että teen niitä laudalla. entä miten treenaatte selkää eri paikoista? Nyrkkeily treeneissä treenataan niin raskailla liikkeillä että voisinhan tietenkin apinoida sieltä muutamia liikkeitä joilla noita treenaisin.
Ja tästä etiäpäin ei sitten mielellään neuvota miten lyödään, ok?
Niin ja jäi tosiaan sanomatta että ei ne kilpanyrkkeily treenit niin raskaita ole kun se on lähinnä tekniikan hiomista ja ottelemista jolloin rasitus on oikeastaan aika vähäistä. Kuntonyrkkeily onkin sitten ihan oma lukunsa ja sielläkin on tullut käytyä...
Ähh... ei meinaa tulla nyt valmista postausta. Eli onko olemassa sivustoa jossa esitellään kuvien kera miten noita liikkeitä joita täällä ehdotatte pitää suunnilleen tehdä? Sanoo nuo liikkeiten nimet yhtä paljon kuin latinan kieliset elimien nimet
