Aqua Kraana on meikäläisenkin treenjuoma. Puolisen litraa tuntuu olevan yleisin määrä täällä, ja itsekin ryystän sen verran treenin aikana (joskus vähän enemmän, riippuu treenistä ja salin lämpötilasta).
Hmm, juoko kaikki jotain salilla, ainakin jos pidemmillä tauoilla treenaan (mukamas) voimapainotteisesti, niin useimmiten en juo yhtään mitään. Body-painotteisessa treenissä ehkä 1 tai 2 huikkaa suoraan kraanasta.
Vettä sataa ropisee,pilipilipom...eli n.puoli litraa menee,kun en oikeastaan ole hirmu hikoilevaa sorttia,niin ei kulu vettäkään.
Reenatessa vesi,päätteeksi palautusjuoma.
Vuosia treenasin ilman tankkausta. Mutta pikkuhömpsy antaa kyllä puhtia. Funlightillä tuhoan varmaan hampaani, mutta sitä juon noin 0,5 l (laimennettuna tietenkin).