Treenaaminen samana päivänä, kun on hammas poistettu?

Jopas_Jotakin

Liittynyt
4.9.2017
Viestejä
1 368
Moi, multa nykästiin tänään yks hammas irti, poistokohta on kipeä mutta talttuu buranalla.
Voinko tehdä ihan normi golden six -treenini, vai onko treenaamisesta jotain haittaa tai ilmeneekö komplikaatioita kun treenaa saman päivänä kun hammas on poistettu.

Asialla olis vähän kiire?

Ai niin, ja yksi hammas vain poistettiin tänään, kesäkuussa lähtee loputkin hampaat ja jo elokuussa saan tekarit suuhun, saas nähä kerkeekö 37v. täyttämään ennen ku saa tekarit. :rock:
 
En mä nyt äkkiseltään keksi, miksei vois treenata, Toisaalta en keksi äkkiseltään myöskään, että mitä esim. yks ekstralepo haittaa pitkässä juoksussa, päinvastoin.
 
Kun pidin viikonlopunkin vapaata, mullka on salipäivät ma ke ja pe, koska noina päivinä saan korvaushoitolääkkeeni ja silloin on vähän enemmän virtaa, niin pystyy tekemään tehokkaamman treenin.
Hinku olis salille kova, en mäkään kyllä keksis mikä siinä olis, kun vaan käyttäis vaan vähän pienempiä painoja.
 
Ainakaan viisaudenhampaiden poiston jälkeen suositellaan vaan lepäämään. Se monttu ikenessä on aika iso, joten umpeutumiselle tuskin tekee treenaaminen hyvää. Itse lepäilisin poiston jälkeen pari päivää.

Toisaalta jos haava ei vuoda (poltettu kiinni tms, jos tällaisia tehdään?) niin en tiedä onko sitten niin paljon väliä. Ainakin jos alkaa suusta verta suihkuamaan treenin aikana, niin harkitsisin jatkamista :ROFLMAO:
 
Ihan tulevia kyselyitä varten.
Hampaan poiston jälkeen ei suositella treenaamista/ponnistelua/fyysistä työtä/saunomista. Kohonnut verenpaine, syke ja lämpö voivat saada aikaan verihyytymän liian aikaisen poistokuopasta irtoamisen. Tämä altistaa paratumisen hidastumiselle, jälkisärylle, infektiolle... yleisin on dry socket oireyhtymä. On sitten kunnolla kipeä ja vittumoinen, löydät itsesi hammaspäivystyksestä valittamasta särkyä nopeasti. Kannattaa siis jättää suosiolla ainakin se yks treeni välistä, vaikka olisikin normaali helppo viisaudenhampaan poisto kyseessä.
Hammaslääkärin tulee antaa jälkihoito-ohjeet suullisesti ja kirjallisesti poiston jälkeen, joissa tällaiset asiat selitetään selkosuomeksi. Sairaslomaa on myös mahdollista saada.

Terveisin Hammaslääketieteen kanditaatti.
 
Jos on haima poistettu, ei kyllä todellakaan suositella treenaamista pitkään aikaan vielä. Tulehduskipulääkekuuri ja fysioterapiaa väh. 3 viikkoa. Liikuntaa kivun sallimissa rajoissa lähinnä kävellen.
 
Back
Ylös Bottom