Barbie
NukkeNainen
- Liittynyt
- 21.6.2006
- Viestejä
- 137
Tilasin kotiini trampoliinin saadakseni vaihtelua aerobisiin harjoituksiin. Odotellessani kärsimättömänä sen saapumista olen yrittänyt etsiä netistä kivoja hyppyharjoituksia/ohjeita, mutta eipä ole vielä sattunut silmiini. Erilaisia hyppelyn terveydellisistä vaikutuksista kertovia artikkeleita kyllä löytyy. Olisiko täällä ketään, joka osaisi ohjeistaa hyville tietolähteille?
Niin ja tämä on ehkä hieman ”outo” tapa tehdä aerobista, ja minulla on kyllä kotona se perinteinen stepperikin, mutta halusin jotain uutta ja erilaista. Kuulemani mukaan hyppelyllä saa hyvät (tuskallisen tehokkaatkin) ja hauskat treenit.
Niin ja tämä on ehkä hieman ”outo” tapa tehdä aerobista, ja minulla on kyllä kotona se perinteinen stepperikin, mutta halusin jotain uutta ja erilaista. Kuulemani mukaan hyppelyllä saa hyvät (tuskallisen tehokkaatkin) ja hauskat treenit.
