Tonnikalasalaatti

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Sketsi
  • Aloitettu Aloitettu

Sketsi

Liittynyt
14.9.2008
Viestejä
158
Nyt olis hyvä ja makoisa resepti salaati ystäville ja muillekkin :) eli

- Ruukkusalaatti pussi
- Keltainen paprika
- Punainen paprika
- Maustamaton raejuusto purkki
- Feta juusto purkki
- 1 ½ purkkia tonnikalaa (vedessä)
- Kurkkua
- Ananas

pilkot kaikki vihannekset kokonaan salaattiin paitsi kurkun, ellet halua :)
ja raejuustoa voit laittaa puolpurkkia tai kokonaan :)
tulee terveellinen ja proteiinipommi :) ja on hyvää!

Maistakaa ja kertokaa omia mielipiteitä.
Ja salaatille tulee hintaa 6-8e, ja riittää monelle päivälle, riippuen kyllä siitä kuinka paljon syöt päivän aikana tätä herkkua.

Tämähän voisi olla hyvä vaihtoehto päivällisiin ruoka vaihtoehtoihin dieetin aloitteleville, korjatkaa jos olen väärässä.
 
En epäile ettei olis hyvää, mut epäilen sitä, et toi menee kokonaisena lounaalla. Eikä tosiaan riitä monelle päivälle:)
 
Ite tehny aika paljon vastaavalla reseptillä (posilukien ananasta, joka muutenkin tulee jo korvista ulos). Omalla kohdalla tuo määrä kestää korkeintaan yhden päivän.... Ja minä en paljoa salaattia syö -olenhan mies :D
 
Siihen kannattaa lisätä vielä öljyä niin menee paremmin nälkä, on terveellisempää ja ei tarvi syödä niin paljoa kerrallaan.
 
Mä duunasin just herkullisen tunasalaatin:
- Frisee salaatti makea
- Kurkkua ja tomaattia
- Lidlistä sellanen joku salaattisiemenboksi hässäkkä, sisältää ainakin krutonkia, pähkinöitä ja jotain siemeniä, toimii.
- Appetite fetapaloi oliiviöljyssä
- ananasta
- ja tietysti tonnikalaa

Tää on kyllä parempaa ilman tota tonnikalaa :D, mutta piti protskua saaha.
 
Back
Ylös Bottom