Toinen uusi tyttö vailla neuvoja.

[Hippa]

Sinuna ottaisin kuntosaliohjauksen omalta salilta ja jättäisin ruokajutut itseopiskeluksi, koska ainakin esimerkkipäiväsi perusteella sun syömiset ei ole mitenkään ihan metsässä (proteiinia lisää ruokavalioon). Ruoka-asiat kun voi itse opetella ja täältä saa hyvää apua. Sen sijaan salilla olemista ja oikeaa suoritustekniikkaa ei voi kukaan netin välityksellä opettaa ja itseopiskelukin on riskiä, joten sen takia saliohjaus on hyödyllinen.

Varsinkin jos on budjetti tiukalla niin maksaisin välttämättömästä ja loput opettelisin itse. Jos siihen ohjaukseen sisältyy ohjelma niin tuot vaan tänne näytille. Ohjaajille kannattaa myös sanoa suoraan, mitä haluaa, koska niin monet kokemattomat haluavat tehdä pelkästään laitteita ja ohjauskin voi sitten lähtökohtaisesti keskittyä siihen, jos ei erikseen muuta pyydetä.

 

[sportpink]

Oukei Näin teen. Kyselen tota ohjaajaa kuntosalilta, ja fiksaan vähän tota proteiinin määrää, niin ilmoittelen sitten jonkun ajan päästä missä mennään