- Liittynyt
- 21.8.2008
- Viestejä
- 520
Eli itselläni tilanne juurikin tuo. Oikea, eli hiirikäden olkapää on kapeampi kuin vasen. Leveysero ei ole suuren suuri, noin 1-2cm, mutta tuon huomaa kyllä jos on vähän istuvampi paita päällä. Samaten epäkkäät ovat leveyserosta johtuen hieman eri malliset. Tietysti kyse saattaa olla ihan rakenteellisesta erosta, mutta jotenkin tuntuu että kun tuota hiirtä heiluttelee 8-12 tuntia päivässä niin sillä saattaisi olla jotain tekemistä asian kanssa
Eron huomaa myös penkatessa, siinä tosin vasen kapeampi olkapää tuntuu tukevalta, kun taas oikea olkapää saattaa joskus kipeytyä rinta-olkapää -treenissä.
Kun rupesin kiinnittämään asiaan enemmän huomiota, tajusin että nostan usein huomaamattani juuri oikeaa olkapäätä kohti korvaa esim tietokoneella istuessa tai ulkona kylmässä kävellessä. Nyt olen saanut karsittua tuota huonoa tapaa ja olen myös venytellyt kaula-, ja epäkäslihaksia työnteon ohessa. Mitään suurempaa muutosta en ole vielä huomannut.
Luin jonkun oldskool-bodarin jorinoita jossa hän kertoi että leveiden hartioiden ja selän salaisuus on siinä, että harrastaa roikkumista leuanvetotangossa lisäpainojen kanssa.. Itse olen hieman skeptinen, mutta voiko tuo olkapäiden leveysero johtua todellakin vain jumisista lihaksista, ja mitä venytyksiä kannattaisi tässä tapauksessa ruveta harrastamaan?

Kun rupesin kiinnittämään asiaan enemmän huomiota, tajusin että nostan usein huomaamattani juuri oikeaa olkapäätä kohti korvaa esim tietokoneella istuessa tai ulkona kylmässä kävellessä. Nyt olen saanut karsittua tuota huonoa tapaa ja olen myös venytellyt kaula-, ja epäkäslihaksia työnteon ohessa. Mitään suurempaa muutosta en ole vielä huomannut.
Luin jonkun oldskool-bodarin jorinoita jossa hän kertoi että leveiden hartioiden ja selän salaisuus on siinä, että harrastaa roikkumista leuanvetotangossa lisäpainojen kanssa.. Itse olen hieman skeptinen, mutta voiko tuo olkapäiden leveysero johtua todellakin vain jumisista lihaksista, ja mitä venytyksiä kannattaisi tässä tapauksessa ruveta harrastamaan?