- Liittynyt
- 1.1.2005
- Viestejä
- 20
Moikka moi,
tosiaan tässä on nyt menty vuosia kilpirauhasen kanssa seikkaillessa vuosiaja syön T3 + T4 hormoneita. Harrastan voimanostoa ja läskin määrää pitäisi pudottaa kropasta. No, mulla se ei menekään niin, että syö vähemmän kuin kulutat vaan olen ollut todennäköisesti vuosia säästöliekillä. Joten nyt tarvisin suosituksia todella ammattitaitoisista ruokavalion tekijöistä/ ravintovalmentajista, joilla on kokemusta ns.ammattitason urheilijan ruokavaliosta sekä kilpirauhasen vajaatoiminnasta. Olen tässä vuosien aikana käynyt neljässä eri puulaakissa hakemassa henkilökohtaisia ravinto-ohjelmia - myös siinä tv:stä tutussa paikassa mutta minulle on sanottu, että voimatasoja menettämättä en voi pudottaa rasvaa mutta ei se näin ole - kroppa pitää saada nyt vaan korjattua sillä, että joku osaa nostaa kalorimäärät tarpeeksi korkealle ja sitten kun huomataan, että kroppa toimii niin aletaan turvallisesti pudottelemaan rasvoja. Mulle on tehty aivan kilpirauhasen toimintaa vähentäviä ruokavaliota ja kunto vaan on huonontunut silloin kun asiasta ei tiedetä mitään, joten nyt tarvitaan hyviä vinkkejä
Kiitos todella paljon <3
tosiaan tässä on nyt menty vuosia kilpirauhasen kanssa seikkaillessa vuosiaja syön T3 + T4 hormoneita. Harrastan voimanostoa ja läskin määrää pitäisi pudottaa kropasta. No, mulla se ei menekään niin, että syö vähemmän kuin kulutat vaan olen ollut todennäköisesti vuosia säästöliekillä. Joten nyt tarvisin suosituksia todella ammattitaitoisista ruokavalion tekijöistä/ ravintovalmentajista, joilla on kokemusta ns.ammattitason urheilijan ruokavaliosta sekä kilpirauhasen vajaatoiminnasta. Olen tässä vuosien aikana käynyt neljässä eri puulaakissa hakemassa henkilökohtaisia ravinto-ohjelmia - myös siinä tv:stä tutussa paikassa mutta minulle on sanottu, että voimatasoja menettämättä en voi pudottaa rasvaa mutta ei se näin ole - kroppa pitää saada nyt vaan korjattua sillä, että joku osaa nostaa kalorimäärät tarpeeksi korkealle ja sitten kun huomataan, että kroppa toimii niin aletaan turvallisesti pudottelemaan rasvoja. Mulle on tehty aivan kilpirauhasen toimintaa vähentäviä ruokavaliota ja kunto vaan on huonontunut silloin kun asiasta ei tiedetä mitään, joten nyt tarvitaan hyviä vinkkejä
Kiitos todella paljon <3