Onko täällä TMG:n käyttäjiä? En oo ajatellu sitä niinkään treenin takia vaan kokeilla, jos 135-140 / 80-85 verenpaineet saisi vähä alemmaksi. Ootteko kokeillu ja mittaillu kuinka vaikuttaa milläkin annoksella?
TMG ei pitäisi juuri verenpaineeseen vaikuttaa. 3-6g dosella toimii homokysteiinin laskemiseen, ja korkea homo on sydän ja verisuonitautien riskitekijä. Vaikutus on kyllä varsin pieni. Sen sijaan magnesium, kalium ja tauriini vaikuttaa laskevasti verenpaineeseen. Kuinka paljon niin riippuu mm. kuinka paha vajaus magnesiumista ja kaliumista on.
