Timo "Turbo" Honkala kisoihin?

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Mike
  • Aloitettu Aloitettu
tikrulainen sanoi:
Hieman huonolaatuisia kuvia nuo olivat.. parempi kyllä ois jos Mike ottelis kuvat :thumbs:

Samalla voisi kysyä olkapäätreeneistä jotakin :worship:
Click to expand...

Olkapäitä treenaan kerran viikossa. Tässä viime maanantain treenit: Lämmittelyn jälkeen niskantakaapunnerrus Smithkoneessa
100 kg x 7 + 3 pakkotoistoa, varmistajana oli Napalmi.
90 kg x 7 + 2 pakkotoistoa
60 kg x 10
käsipainot, sivuille nosto
30 kg x 12
26 kg x 10
22 kg x 10
15 kg x 10
takaolkapäät (koneessa)
55 kg - 40 kg x 4 sarjaa
ojentajat taljassa samana treenipäivänä: 50 kg x 20, 50 kg x 15, 40 kg x 10, 30 kg x 10
Ojentajat käsipainolla, maaten 20 kg x 10, 20 kg x 8 sen päällä dippi penkiltä
Epäkkäitä kp 36 kg x 10 x 3

Tässä vielä tuore kuva.
 

Liitteet

  • IMG_0348.webp
    IMG_0348.webp
    18,6 KB · Katsottu: 4 783
Siis toi kireys :rock: ...huh huh!
 
Suonet haukkareissa hyvin näkyvissä. Loppujen lopuksi esim. kyynärvarret ja olkapäät eivät ole aivan huippuerottuvat, vaikkakin kuvat otettu sopivan hämyisessä valossa. Onhan täsää kuitenkin kk aikaa kisoihin, joten ok kunto tässä vaiheessa. Toisen hauiksen suoni vaan ei ole mitään kovin kaunista katsottavaa. Hieman Dilletmainen...
 
Suomenmestari 2006 sarjassa alle 95kg.

Mr.Rock sanoi:
Suonet haukkareissa hyvin näkyvissä. Loppujen lopuksi esim. kyynärvarret ja olkapäät eivät ole aivan huippuerottuvat, vaikkakin kuvat otettu sopivan hämyisessä valossa. Onhan täsää kuitenkin kk aikaa kisoihin, joten ok kunto tässä vaiheessa. Toisen hauiksen suoni vaan ei ole mitään kovin kaunista katsottavaa. Hieman Dilletmainen...
Click to expand...

Ei ole epäilystäkään etteikö tämä mies tulisi kireänä SM-kilpailuun.
Turussa voittaa ensin Master SM-kultaa.
Lahdessa vie yleisen sarjan mestaruuden!
Tervetuloa takaisin TURBO!
 
Jep, Turbo vie melko varmasti -95kg sarjan Lahdessa. Veikkaan mitalisteihin myös Jukka Vihavaista ja Marko Heikkistä. Eipä siellä taida muita varteenotettavia haastajia tässä sarjassa ollakaan, kun Reijo "Big bad" Pasanen ei ole ilmeisesti tulossa.
 
Kovat treenipainot tässä vaiheessa ja hieno kunto.
 
Daaam!
Saattaa olla ukko hiukan kireessä kunnossa Lahdessa.:)
90-luvulla kun kilpaili kireystaso oli huikea.
Loistava kroppa, ja Turussakin oli mukava katsella loistavaa esiintymistä ja sujuvaa posetusta.
 
Ei jumalauta!! Täytyy kyllä hattua nostaa.
 
Ihan älytön kunto on miehellä. Nyt tiedetään kuka o lähdössä seuraavan Kiviset ja Soraset elokuvan kuvauksiin. Hyvää työtä myös Mikeltä. Kuvien määrä ja laatu on kasvanut hienosti ja valikoima on todella laajaa. :kippis1:
 
Back
Ylös Bottom