Tietopaketti ravinnosta by Ted Naiman, MD

Nyt on mielenkiintoinen keskustelu. Välittömästi kuunteluun:
www.peak-human.com

Dr. Ben Bikman & Dr. Ted Naiman Discuss Competing Ideas on All Things Health

Listen onApple Podcasts // Spotify // CastBox // OvercastWelcome back, friends! I’m Brian Sanders and this is the Peak Human podcast. I’m also the owner of NoseToTail.org where you can get all kinds of properly raised meats and the creator of the Food Lies film. We continue to work on the film...
www.peak-human.com www.peak-human.com
 
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
mikasa90 sanoi:

View: https://twitter.com/kevinnbass/status/1405053670287282183?s=20
Click to expand...


Proteiini yksinään ei pidä nälkää kovinkaan hyvin itsellä ja proteiinilähteissäkin on eroja. Esim. valkoinen kala tuntuu menevän heti läpi, mutta rasvaisemmat leikkuut naudanlihasta pitää hyvin.

Carnivorella kyllä huomas sen, että mahdotonta oli itelle nostaa kiinteällä ruualla painoa. Efferingikin pudottaa asiakkaillaan lihan alemmas, jos tavoitteena on saada paljon kaloreita alas. Väittäisin, että aika harva oikeesti pääasiassa pihviä vetämällä pystyy lihomaan. Useimmilla carnivore myös aihuttaa tahattoman kalorivajeen ilman nälässä kärvistelyä.
 
Dona sanoi:
Väittäisin, että aika harva oikeesti pääasiassa pihviä vetämällä pystyy lihomaan. Useimmilla carnivore myös aihuttaa tahattoman kalorivajeen ilman nälässä kärvistelyä.
Click to expand...
Tää on kyl totta. Vähän rehua, marjaa hedelmää kylkee ollaan jo ihan kohtuu näkösessä ravinnossa.
 
Dona sanoi:
Väittäisin, että aika harva oikeesti pääasiassa pihviä vetämällä pystyy lihomaan.
Click to expand...
Eikä ihme, kyllästyttäisihän noin yksipuolinen ravinto! Huomiosi rasvaisen pihvin nälänpitävyydestä kyllä ihan oikea, rasva hidastaa vatsan tyhjenemistä ja proteiini taas sulaa hitaasti.
 
Yksipuolisuus vähentää syömisen määrää varmaankin lähes joka tuotteen kohdalla. Onhan noita pelkästään perunaa tai riisiä diettejäkin vedetty hyvällä menestyksellä.

Tutkimus jossa tutkittiin onnistuneita painon pudotuksen jälkeistä painon hallintaa määritteli tuon yhdeksi tekijäksi eli ihmiset söi sitä samaa ruokaa usein eikä lautasella ollut montaa eri tuotetta.
 
kahlaajalintu sanoi:
Yksipuolisuus vähentää syömisen määrää varmaankin lähes joka tuotteen kohdalla. Onhan noita pelkästään perunaa tai riisiä diettejäkin vedetty hyvällä menestyksellä.

Tutkimus jossa tutkittiin onnistuneita painon pudotuksen jälkeistä painon hallintaa määritteli tuon yhdeksi tekijäksi eli ihmiset söi sitä samaa ruokaa usein eikä lautasella ollut montaa eri tuotetta.
Click to expand...
Tässä em podcastista pätkä jossa tiivistettynä ylipainoepidemian syyt:

View: https://mobile.twitter.com/FoodLiesOrg/status/1405186203855564803
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom