Ei tyrmää suoriltakäsin myöskään lihaa, kananmunia eikävarsinkaan rasvaa- ehkä jopa hieman päinvastoin.. Mielenkiintonen haastis. Ldl, apob, kolearvoista jne. En tykkää otsikosta yhtään... yllättävän pahasti triggeröi.. Noin 1h pätkä.
Nutrition doctor: Lower your cholesterol in 10 days | Dr. Sarah Berry
Erittäin mielenkiintonen podcast suolistosta. Useita tyyppejä haastateltu ja tehty tommonen kokoelma. Ekana vieraana oleva will bulsiewicz..Tol on hyvä kirja.
Useasti puhutaan puhutaan miten vaikeeta on saada esim se 800g kasviksia, täs on noin 600g-700g. Tohon ku heittäis mutti tomaattimurskan, ois reilusti yli kilo.