The Game Changers (kasvisruokavalio)

Ei tyrmää suoriltakäsin myöskään lihaa, kananmunia eikävarsinkaan rasvaa- ehkä jopa hieman päinvastoin.. Mielenkiintonen haastis. Ldl, apob, kolearvoista jne. En tykkää otsikosta yhtään... yllättävän pahasti triggeröi.. :LOL: Noin 1h pätkä.

Nutrition doctor: Lower your cholesterol in 10 days | Dr. Sarah Berry​



View: https://youtu.be/euSd9bsFwxc?si=4CrZjvqCz48u1ggl
 
Erittäin mielenkiintonen podcast suolistosta. Useita tyyppejä haastateltu ja tehty tommonen kokoelma. Ekana vieraana oleva will bulsiewicz..Tol on hyvä kirja.


View: https://youtu.be/Ur507xAuArQ?si=7yEu82SHKCuynhJ_


20250703_143951.webp
 
Useasti puhutaan puhutaan miten vaikeeta on saada esim se 800g kasviksia, täs on noin 600g-700g. Tohon ku heittäis mutti tomaattimurskan, ois reilusti yli kilo.

20250705_114458.webp
 
Back
Ylös Bottom