Thaiboxingin tuki Kickboxingiin

[Sammakko93]

Tavoitteeni nyrkkeilyssä / potkiksessa on max. Salikisat. Lähden nyrkkeilemään, koska seurassa ei ole tarjota kuin 2 potkisreenit. Mikäli innostun nyrkkeilystä enemmänkin, niin vaihdan hommat kokonaan siihen. Jolloin voin reenata 4-5 krt viikossa. Potkistasonikin on niin alkeellista, että huhhuh.. mutta haaveeni on salikisat, jonka voin toivottavasti joskus toteuttaa.

 

[Failer]

Alkuperäiseen kysymyksen vastaisin, että kun on noin alussa urassa vielä niin thaikku ja kickboxin tukisi toisiaan paremmin. Vuoden parin jälkeen nyrkkeilyssä käynnistä saisi varmasti paljon irti, kun olisi hyvä ymmärrys lajista jossa potkut kuuluu mukaan.

 

[wer12]

No kyllä siinä nyt on potkunyrkkelyn kannalta aika iso ero miten lyöt etusuoran. Nyrkkeilyssä yleinen ja varmastikin tehokas tapa kääntää etujalkaa sisäänpäin ja jopa laittaa painoa jalalle lyönnin aikana on ihan kuolemaksi potkiskehässä. Tämä on nähty tosi monta kertaa.

Yläpotkuotteluun nyrkkeily sopii selvästi paremmin mutta kun siinä ei tahdo oikein saada Suomessa matseja, eikä sitä enää treenata kuin parissa seurassa.

Empä ole ikinä nähnyt että jalkaa käännelty etusuoran aikana paitsi alkeiskurssilla. Vois hidastua jabi aika paljon.
Meinaat varmaan että otteluasento sellainen että etujalka käännetty sisään. Se on helppo korjata erisäännöille erilaiseks.
Yläpotkumatseista olet oikeassa että nyrkkeily korostuu.
Mitä tulee niihiin eteenväistöihin ni eihän tossa ny mitään ongelmaa ole, jättää käyttämättä.

 

[AndyS]

Tässä esim. Floyd Mayweather demoaa ko. tapaa tehdä jabi. Hän lienee jo päässyt alkeiskurssilta. Nopeus on nähdäkseni riittävä, mutta potkunyrkkeilyyn tuo tapa ei vain sovellu.


View: https://www.youtube.com/watch?v=nczwWPZEeL8


Perusasennon muuttaminen ei tosiaan ole mikään "helppo korjata eri säännöille erilaiseksi". Perusasennon muuttaminen on useiden kuukausien projekti, joka muutenkin pitäisi mieluiten sijoittaa peruskuntokaudelle. En minäkään ruvennut nyrkkeilymatseihin muuttamaan perusasentoa nyrkkeilyä varten kun ei se kuitenkaan onnistu saman tien.

Varsinkaan mikään väistötekniikka ei ole sellainen että sen voi vain "jättää käyttämättä". Väistämisen idea on se että se tulee vaistomaisesti. Jos alat miettiä että mitenkä nyt väistäisin niin olet myöhässä ja nyrkki on päässä. Siksi nimenomaan ne pitää opetella kuhunkin lajiin sopiviksi tai on tiedossa ongelmia. Ongelmat ovat pahempia ja vaarallisempia siirryttäessä lajiin jossa on enemmän sallittuja tekniikoita kuin toisin päin.

Hyökkäystekniikoiden jättäminen pois on helpompaa mutta ei toki ihan ongelmatonta ja olen kyllä nähnyt sitäkin että thainyrkkeilijä vetää vahingossa kyynärpäällä potkismatsissa. On kuitenkin parempi saada varoituksia kuin päästää kaveri kippaamaan vaparilla.

 

[ruiskukkatienlohikäärme]

Perusasennon muuttaminen ei tosiaan ole mikään "helppo korjata eri säännöille erilaiseksi". Perusasennon muuttaminen on useiden kuukausien projekti, joka muutenkin pitäisi mieluiten sijoittaa peruskuntokaudelle.

Tämän allekirjoitan täysin. Toki riippuu yksilöittäin ottelutyylistä ja näinollen löytyy nyrkkeilijöitä joille tämä ei ole lajinvaihdoksessa niin suuri ongelma. Itse kuitenkin junnuvuodet nyrkkeilyn parissa viettäneenä koin thaikku/vaparitreeneihin siirtyessä todella suureksi ongelmaksi nimenomaan tämän etujalan sisäkierron. Eritoten taakse väistäessä. Kun olet vuosia vaistomaisesti väistön/sucker hookin/ jabin aikana kiertänyt itsesi takakenoon niin että etujalka kääntyy sisäkiertoon, ei tästä ole todellakaan helppo oppia pois tällaisella entisellä "puolustusnyrkkeilijällä". Itse pääsin ongelmasta eroon vasta kun uuden valmennuksen alla eri mantereella koko ottelutyyli ja kätisyys muuttui täysin.
Otteluasennon voi kyllä muuttaa helpostikkin siihen asti kun iskujenvaihto alkaa, siinä sitten kyllä täysin huomaamatta vetäytyy vaistomaisiin vanhoihin temppuihin vaikka kuinka yrittäisi.

Nyrkkeilytreeneistä voi olla paljonkin hyötyä potkulajien treenaajalle mutta omasta mielestä on tärkeää että se otetaan mukaan vasta kun perusteet ovat todellakin potkulajeissa hanskassa.

 

[Sammakko93]

Joo no tuli oltua ensimmäistä kertaa nyrkkeilytreeneissä, porukka koostu pelkistä kilpailijoista. Hyvin ottivat vastaan ja ainakin saa kehittävää palautetta ja neuvoa koko ajan.

 

[wer12]

Joo no tuli oltua ensimmäistä kertaa nyrkkeilytreeneissä, porukka koostu pelkistä kilpailijoista. Hyvin ottivat vastaan ja ainakin saa kehittävää palautetta ja neuvoa koko ajan.

Kannattaa heti lopettaa. Opit muuten väärät lyönnit ja väärät asennot o_O
Oikeesti ni siitä se lähtee.
Ei kannata tehdä asioista vaikeita, loppupeleissä ne on samat tekniikat.
Kannattaa miettiä haluisitko otella kovalyöntistä ammattinyrkkeilijää vastaan K1 säännöillä. Jos ei niin miksi. Koska hyvä nyrkkeily, sillä pääsee pitkälle.

 

[Sammakko93]

Kannattaa heti lopettaa. Opit muuten väärät lyönnit ja väärät asennot o_O
Oikeesti ni siitä se lähtee.
Ei kannata tehdä asioista vaikeita, loppupeleissä ne on samat tekniikat.
Kannattaa miettiä haluisitko otella kovalyöntistä ammattinyrkkeilijää vastaan K1 säännöillä. Jos ei niin miksi. Koska hyvä nyrkkeily, sillä pääsee pitkälle.

Hah joo :D Mutta ei tässä nyt tavoitteet ole maailman huipulle kuitenkaan. Kyllähän tuolla nyrkkeilyssä tukka hyvin pöllys tämmösellä vasta-alkajalla, mutta en oo koko potkisurani aikana sparrannu noin kehittävästi kuin nyt. Johtuen juuri kovatasoisista sparrikavereista. Valmentajalle oli ihan ok, että käyn 2 kertaa potkiksessa ja 2 krt nyrkkeilyssä. Sanoi myös, että jos on meno haluja kehään niin se järjestetään kunhan taso saadaan riittäväksi.

Käski vaan olla kärsivällinen ja lähtee pienistä asioista ja onnistumisista liikkeelle.

 

[Kuoppari]

Toi on yksi hyöty siitä että harrastaa useamaa lajia, että pieneltäkin paikkakunnalta löytää helpommin hyvän tasoista sparria. Se oman salin taso saattaa joissain tapauksissa käydä nopeastikkin niin heikoksi, ettei enää oman/paremman tasoista sparria löydy.

 

[Sammakko93]

Toi on yksi hyöty siitä että harrastaa useamaa lajia, että pieneltäkin paikkakunnalta löytää helpommin hyvän tasoista sparria. Se oman salin taso saattaa joissain tapauksissa käydä nopeastikkin niin heikoksi, ettei enää oman/paremman tasoista sparria löydy.

Olen toistaiseksi vielä niin "onnellisessa" asemassa, ettei parempien sparri kavereiden etsiminen tuota tuskaa :D

 

[Sammakko93]

Minkä verran tulisi olla oppinut tässä vaiheessa kun reeniä on takana n. 3-4kk ja 2krt vkossa? Plus vasta yhdet nyrkkeilyreenit.

Sparratedsa huomaan ongelma kohdiksi että en keksi oikein toimivia comboja. Puolustaminen ja blokkaaminen sujuu ihan hyvin, sekä välillä saa väistöjäkin ja tästä saa jonkinlaista vastahyökkäystä kehiteltyä. Liikkumisessa ja hyökkäyksessä on suurimmat aukot. Ja tuntuu että ainakun lähden tekemään sarjaa, niin sarjan puolessa välissä kaveri kerkee jo vastata nyrkillä naamaan.

 

[Kuoppari]

Se että pystyy puollustamaan, väistämään ja blokkaamaan parempia vastaan on jo hyvä juttu, sillon pystyy sparraamaan niin että silmä pääsee kehittymään ja oppii olemaan "ylireagoimatta". Ne vastahyökkäyksien paikat alkaa kyllä sieltä sitte löytymään, ku jaksaa ajatuksen kanssa jauhaa. Niiden sarjojen toimiva tekeminen vaatiikin sitte vähän enemmän treeniä (en ole vielä itsekkään oppinut),

 

[Sammakko93]

Se että pystyy puollustamaan, väistämään ja blokkaamaan parempia vastaan on jo hyvä juttu, sillon pystyy sparraamaan niin että silmä pääsee kehittymään ja oppii olemaan "ylireagoimatta". Ne vastahyökkäyksien paikat alkaa kyllä sieltä sitte löytymään, ku jaksaa ajatuksen kanssa jauhaa. Niiden sarjojen toimiva tekeminen vaatiikin sitte vähän enemmän treeniä (en ole vielä itsekkään oppinut),

Itselläni on ongelmana ainakin se, että kun sparraan niin otan ehkä turhankin kevyesti, eli iskut ovat todella hitaita joten niihin on vastustajan helppo reagoida. En osaa lyödä nopeasti ja rennosti mutta sopivan hiljaa..

Naisia vastaan on inhottavampi sparrata ainakin niitä parempia, koska ne takoo monesti niin kovaa kuin lähtee ja ei sitä itte viitti kovaa antaa. Kunnioitus niille kuitenkin, koska monet ovat todella hyviä.

 

[Sammakko93]

Miten suosittelette aloittelijalle omatoimisia säkkitreenejä? Vedänkö vaikka 2 minuutin eriä eri teemoilla? Esim. 1. Erä: pelkkiä suoria ja perään takakiertopotku, 2.erä: potku, jabi , takakoukku. Ja sit joku erä pelkkää boksailuu ja joku erä pelkkiä potkuja ja sitten pari erää vapaasti kaikkea?

Onko tämä hyvä nimenomaan tekniikoiden hiomiseen ja nopeuden lisäämiseen?

 

[AndyS]

Toki voit välillä ottaa myös ihan vapaata säkierää mutta noin yleisesti on paljon mielenkiintoisempaa ottaa siihen joku tehtävä niin että erän aikana haet tiettyä juttua ja keskityt siihen.

Säkkiä lyödessä kannattaa varoa sitä ettei pyri lyönneillä työntämään säkkiä liikkeelle. Tavoite pitäis olla pikemmin että säkki menee mutkalle kuin että se heiluu villisti. Paljon säkkiä lyöneet kaverit tunnistaa siitä että he tulevat liian lähelle lyömään, kun pitää jättää varaa siihen työntöön.

Nopeusharjoittelu on ihan oma juttunsa eikä tapahdu ainakaan 2min säkkierillä. Aloittelija lisää kuitenkin nopeuttaan kaikkein tehokkaimmin parantamalla tekniikkaa.

 

[Sammakko93]

Toki voit välillä ottaa myös ihan vapaata säkierää mutta noin yleisesti on paljon mielenkiintoisempaa ottaa siihen joku tehtävä niin että erän aikana haet tiettyä juttua ja keskityt siihen.

Säkkiä lyödessä kannattaa varoa sitä ettei pyri lyönneillä työntämään säkkiä liikkeelle. Tavoite pitäis olla pikemmin että säkki menee mutkalle kuin että se heiluu villisti. Paljon säkkiä lyöneet kaverit tunnistaa siitä että he tulevat liian lähelle lyömään, kun pitää jättää varaa siihen työntöön.

Nopeusharjoittelu on ihan oma juttunsa eikä tapahdu ainakaan 2min säkkierillä. Aloittelija lisää kuitenkin nopeuttaan kaikkein tehokkaimmin parantamalla tekniikkaa.

Okei. Täytyy kehitellä erilaisia tehtäviä ja sitä hioo aina parin minuutin eriä.