Testoriginal kisa. Arvaa Miken kyykkytulos.

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Mike
  • Aloitettu Aloitettu
Aika kovia veikkauksia kyllä täälä :D Kuitenkin 100 melkein tangossa, pitääkö kyykyt olla alle 90kulman? Saako jättää yli 90? Syväkyykkyä 39 vajaita 46 ja 90 43. Tästä veikkaan keskiarvoksi 42
 
Tässähän tulee jo Tom Platzin 10 minuutin kyykky 102kg:lla mieleen!

"Tom Platz used to squat with 405 pounds for 50 reps on his “heavy” leg day, and on his “light” leg day squatted with 225 pound for 10-minutes non-stop (doing about 150 reps in the process!). Twice a month Tom would go really heavy and squat with 600 pounds for 2 sets of 12 to 15 reps. Even his low reps were higher than many people’s high reps."
 
Back
Ylös Bottom