Team M&M Podcast

[Juuso89]

Paljon Annan takakyykkymaksimi?

 

[J..]

Kaikille:

Jos saisitte mahdollisuuden treenata ihan kenen kanssa tahansa, kenet valitsisitte?

 

[jros]

Toinen kysymys Annalle.

Miten paljon joudut pitämään aktiivisesti huolta imagosta esim blokkaamalla 7-pvä kaltaisten julkaisujen haastatteluja ym? Ja tuleeko paljon yhteydenottoja sellaisilta tahoilta joiden kanssa et halua olla missään tekemisissä ikinä?

 

[A-fitness]

Annalle: kyttääkö äijät aina paheellisesti uimarannalla?

 

[Tukezu]

Koskas podcasti tulee pihalle?

 

[Tepe83]

Meinaatko Anna jatkossa muuttaa takaposen nykyisestä, jalat ristissä versioksi? Mielestäni vois toimii paremmin..

 

[isosikaniska]

 

[Mike]

Seuraavaan Podcastiin voi esittää kysymyksiä taas Team M&M:lle. Ensi jaksossa ei ole vierasta.

 

[Crrc]

Ei helvetti ton Mikan kanssa, tässä nyt 18min kuunnellut ja tekisi mieli jo lopettaa koska Mika puhuu aivan jatkuvasti päälle.

 

[juutubeman]

Morjens!

Voitteko kertoa pätkäpaastosta, esim leangains? Toimiiko / eikö toimi? Kuulemani mukaan Mike käytti tätä dieettiä treenatessaan?

 

[Tebaa]

Ei helvetti ton Mikan kanssa, tässä nyt 18min kuunnellut ja tekisi mieli jo lopettaa koska Mika puhuu aivan jatkuvasti päälle.

Just viihdyttävää tuo Mikan levoton höpina :D

 

[JEOH]

Kun kuulin ekan kerran että Anna Virmajoki on tulossa podcastiin ajattelin että tulis ihan paskaa akkojen lätinää koko podcastista. Katoin ton kuitenkin, ja oli viihdyttävä podcasti sekä positiivinen yllätys. :thumbs:

 

[Hermanni9]

On varmaan kysytty sata kertaa, mutta kuitennii:

Tuleeko käytettyä lisäravinnejauheita ruoanlaitossa? Ja jos, niin minkälaista settiä tulee kyhättyä?

Monesti puhutaan, että treenin jälkeinen ateria tulisi olla hiilihydraatti- ja proteiinipainotteinen vähillä rasvoilla. Mikä olisi mielestänne on "sopiva" rasvapitoisuus tuossa ateriassa? Ja sopiiko esimerkiksi lohi tai muu rasvainen kala proteiinilähteeksi tuolle aterialle?
Miten rasvat olisi viisasta jakaa päivän eri aterioille? Tällä hetkellä homma ei varmasti mene aivan oikein, kun saan kolmanneksen(n. 30g)
päivän rasvoista iltapalalla.
Olen tehnyt itselleni niin vaikeaa tuosta rasvojen lipittämisestä, että olisi mukava kuulla viisaampien neuvoja. Tällä hetkellä rasvat kiskon lähinnä saksanpähkinöistä, oliivi-, pellavansiemen- ja macadamiaöljyistä sekä keltuaisista.

Kiitoksia tuhannesti.

 

[J..]

Podcastissa oli hyvää settiä :thumbs: Annan kalorit on kyl suht alhaisella offillaki, vähän ihmetyttää.

 

[Stilleben]

Ottakaa johonkin podcastiin kevään Disturb Fitness Classicin bf -163:n kakkonen.. Kirsi Rantanen.

 

[JPDevil]

Koettakaas saada Antti Pirinen vieraaksi.

 

[Bisley]

Ei helvetti ton Mikan kanssa, tässä nyt 18min kuunnellut ja tekisi mieli jo lopettaa koska Mika puhuu aivan jatkuvasti päälle.

Cry me a river. En mä sille voi mitään, että mä oon kova puhumaan. Ehkä mä en sit tee enää näitä podcasteja ku noin vituttaa mun tyyli. Rupee sinä tekemään Miken kanssa noita podcasteja jatkossa. Screw you guys! I'm göing höööym!

 

[hemppalero]

Aijajaijai kyl oli taas mahtava podcast, mielestäni paras tähän mennessä. Ja Mika puhu vaa yhtä paljon ku ennenki! Haters gonna hate! :hyvä:

 

[Lomax]

Kiva jakso. Anna on symppis :haart:

 

[Mike]

Ei helvetti ton Mikan kanssa, tässä nyt 18min kuunnellut ja tekisi mieli jo lopettaa koska Mika puhuu aivan jatkuvasti päälle.

Höpö höpö.