Team M&M Gymlog

Kauhea alku uhkailun jälkeen on aivan pakko tulla toteamaan, että jokainen liike oli ennestään tuttu. :)

E: Miten jengi käsittää hauiksen kukkulan? Lyhyt pää & Brachialis tjsp.? Ihan typerä käsite kyllä.
 
Tykkäsin.! danke schön. Totally duudet meni vähä ohi, mut liikkeitä lähden testaileen heti, pajalle.:rock:

ps. olis kiva nähdä joskus gymlogin jakso voimamieslajeista- ja treenaamisesta.
 
MAHTAVAA jälleen. Näiden videoiden takia muutes rupesin reenaamaan ;) eli makkarista tuli kuntosali jossa väännetään tätänykyä rautaa ylös gymlogin kannustamana :D
ISO KIITOS ^^
 
Loistava jakso! Mitä muuta ihminen voi lauantaina herätessään ajatella kuin, että joko on uus gymlog tullu? :D Kyllähän tuossa oli pari uutta liikettä ja tuota yhden käden taljakääntöä tulee takuuvarmasti kokeiltua, oli sen verran loistavan näkönen liike.
 
Osa olikin tuttuja liikkeitä, mutta unohtunu :) Kyllä näistä Team M&M Gymlog seteistä on hyötyä. Puhumattakaan Nyyssölän blogista !!!!:rock:
 
Hyvä kun uusi jakso tullut keskellä yötä levitykseen ja heti aamusta oli porukka veivaamassa näitä liikkeitä salilla:D Selkeästi aikaisempien jaksojen liikkeet ja tekniikat todettu toimiviksi kun pitää heti ottaa uudet käyttöön;) Harmi vaan kun ei vielä päässyt piiskaamaan haubereita näillä liikkeillä, eli seuraavaa käsitreeniä odotellaan!
 
Kun tossa kerta muotoa haetaan hauikseen (johonka ei käsittääkseni voi treenillä vaikuttaa, vaan geenit määrää sen) niin pakko kyllä sanoa vähän vastaan. Eikö se lihas supistu kauttaaltaan kun sitä treenataan, eikä siis voi mitenkään eristää / harjoittaa jotain hauiksen huippua jne..? Kuten jotkut sanovat, että scott hauiskääntö ottaa enemmän hauiksen "alaosaan", joka on paskapuhetta. Kun taas jotain keskitettyä hauiskääntöä sanotaan liikkeeksi, jolla voi kasvattaa huiput hauikseen.
 
Onko kukaan törmännyt gymlogeihin muilla foorumeilla? Meinaan, että oltaisiin kommentoitu tms noita meidän jaksoja niin hyvässä kuin pahassa? Jos joku tietää niin heittäkää linkkiä! Danke schön!
 
Jerey sanoi:
Hyvää settiä jälleen kerran. Ylätalja yhdellä kädellä niskan taakse ja tankoveto lähtee kyllä kokeiluun.
Click to expand...

Tuli käytyä jo salilla testaamassa. Oli kyllä hyviä liikkeitä.

En sitten tiiä mitä muut salilla kävijät ajattelee tosta tankovedosta kun näyttää ehkä vähän v*tuilleen tehdyltä hauiskäännöltä. :D
 
Nämä gymlogit on kyl ihan parhautta mitä pakkis koskaan tarjonnu! KIITOS näistä videoista!! ja eikun lisää vaan! Kyllä nyt alkaa (minunkin) surkeat hauikset kasvamaan!
 
Niccessor sanoi:
Kun tossa kerta muotoa haetaan hauikseen (johonka ei käsittääkseni voi treenillä vaikuttaa, vaan geenit määrää sen) niin pakko kyllä sanoa vähän vastaan. Eikö se lihas supistu kauttaaltaan kun sitä treenataan, eikä siis voi mitenkään eristää / harjoittaa jotain hauiksen huippua jne..? Kuten jotkut sanovat, että scott hauiskääntö ottaa enemmän hauiksen "alaosaan", joka on paskapuhetta. Kun taas jotain keskitettyä hauiskääntöä sanotaan liikkeeksi, jolla voi kasvattaa huiput hauikseen.
Click to expand...
Ei pidä paikkaansa. Hauis on kaksipäinen lihas, se kuten rintakin, aktivoituu eri liikkeillä erilailla. Sama ojentajissa, määrätyt liikkeet ottaa paremmin sisempään päähän ja tämän huomaa jo ihan lihaskivustakin. Samoin hauiksessa lihaskipu on hyvä indikaattori kun tarkastellaan miten mikäkin liike ottaa hauikseen.
 
Niccessor sanoi:
Kun tossa kerta muotoa haetaan hauikseen (johonka ei käsittääkseni voi treenillä vaikuttaa, vaan geenit määrää sen) niin pakko kyllä sanoa vähän vastaan. Eikö se lihas supistu kauttaaltaan kun sitä treenataan, eikä siis voi mitenkään eristää / harjoittaa jotain hauiksen huippua jne..? Kuten jotkut sanovat, että scott hauiskääntö ottaa enemmän hauiksen "alaosaan", joka on paskapuhetta. Kun taas jotain keskitettyä hauiskääntöä sanotaan liikkeeksi, jolla voi kasvattaa huiput hauikseen.
Click to expand...

Scotissa se mitä porukka luulee hauiksen alaosaksi on Brachialis lihas. Bicep Brachiin lyhyttä ja pitkää päätä voi painottaa tietyillä liikevalinnoilla.

Itellekkään ei ole selvinnyt mitä lihaksen osaa porukka tarkoittaa hauiksen huipuilla.
 
Bisley sanoi:
Onko kukaan törmännyt gymlogeihin muilla foorumeilla? Meinaan, että oltaisiin kommentoitu tms noita meidän jaksoja niin hyvässä kuin pahassa? Jos joku tietää niin heittäkää linkkiä! Danke schön!
Click to expand...

Eipä löydy Googlesta, josta tietenkin tuota asiaa kannattaa ihan hakea. Riemurasiassa oli video: http://www.riemurasia.net/rasiatube/view.php?id=48986

Ja sitten siinä toisessa forumissa myös jotain juttua.
 
Back
Ylös Bottom