Team M&M Gymlog

[Bisley]

Pehmopornoohan tämä on : )

Kaikki kiihottuneet naiset, laittakaahan niitä numeroita privana! :P

 

[I_H]

Hyvää juttua, oteleveydestä olisin penkissä kaivannut vähän lisää tietoa, kun itsellä se ei niin hallussa vielä ole. Jatkoa odotellessa

 

[Bisley]

Hyvää juttua, oteleveydestä olisin penkissä kaivannut vähän lisää tietoa, kun itsellä se ei niin hallussa vielä ole. Jatkoa odotellessa

Kyllä mä siitäkin kerroin, mutta editoija jätti pois. Lähinä vaan kerroin, että mahdollisimman leveä on paras.

 

[Mike]

Tämä ketju on hyvä paikka kysellä tarkennuksia kun ei me kaikkea saada mahtuman nauhalle. Eli leveys penkissä vähintään niin, että kyynärvarren kulma ei mene yli 90 asteen ja näin ojentajille noston alaosassa.

 

[Wezz]

Teittekö joka sarjassa pakkotoistoja, vai oliko alla kevyempiä sarjoja? Eikös toistomäärät romahda aika komeesti sarjojen edetessä?

 

[Mike]

Teittekö joka sarjassa pakkotoistoja, vai oliko alla kevyempiä sarjoja? Eikös toistomäärät romahda aika komeesti sarjojen edetessä?

Painoa vähennetään joka pakotettuun sarjaan.

 

[Adrift]

Onpas pirun hyvää settiä. Kattelin kaikki treenipätkät just putkeen. Ja pitää kyllä jossain vaiheessa testailla tota ruokahommaakin, sen verran herkullisesta näytti/kuulosti.

 

[hypnoz3]

Loistavaa settiä taas jälleen kerran. Toi Miken "kato" heitto oli päivän paras, repesin jostain syystä :DD

 

[Lehtinen]

On niin isot rintalihakset, että paitakin jäi pieneksi. Älä tuijota niitä, ellet ole homo! ;) Naiset saa katsoa mun nännejä tosin koska tahansa! :D

Välttelin katsomasta, mutta olivat liian tyrkyllä! :D

 

[eerie]

Naiset saa katsoa mun nännejä tosin koska tahansa! :D

Jess!! Ihan luvan kanssa. :hyvä:

Jää nähtäväksi tarttuiko tästä pätkästä päähän tämän vilauttelun vuoksi mitään muuta kuin se, että pitää muistaa varmistaa paidan siveellisyys ennen reeniä.

 

[TML]

Helkkarin hyvä pätkä jälleen.

 

[Bisley]

Työsarjat penkissä tehtiin muuten 120kilolla. Nousin lämmittelyissä 5*150 kiloon ensin.

Sarjat ennen työsarjoja:
20*60kg
10*90kg
10*90kg
10*110kg
5*130kg
5*150kg

Vipuvarsivinopenassa painoa oli yht 130kg

 

[puliveivari]

aivan loistavaa settiä. Mikan chilipadasta tuli superhyvää ja noista tekniikkaneuvoistakin on paljon hyötyä.

oot, Nyyssis, mun idoli<3
joo ja rispectit myös Mikelle

 

[Bisley]

aivan loistavaa settiä. Mikan chilipadasta tuli superhyvää ja noista tekniikkaneuvoistakin on paljon hyötyä.

oot, Nyyssis, mun idoli<3
joo ja rispectit myös Mikelle

Niin säki mun!

 

[PERUNAA]

Hahahh aivan mahtava tää Gymlog sarja!! Isot propsit molemmille opettavasta ja hauskasta meiningistä. Lisäää!!

 

[janvar]

Hauskahan tota gymlogia on kattoa, kun joka jaksosta oppii jotain uutta ja mukana on huumoriakin.
Ei muutaku seuraavaa odotellessa

 

[Japetius]

Tää on kyllä teidän kahden parasta antia ollu koko ajan. Kaikki mihin koskette, muuttuu kullaksi. Teette treenivideoista taidetta <3

 

[Mike]

Jos me alettais ihan tosissaan yrittämään, niin varmaan tulis huonoa matskua. Nyt tuntuu toimivan kun vedetään perustapaamme lonkalta kaikki.

 

[Pandakarhu]

No, hyvää settiä tuo on vaikka olisi sitten kuinka lonkalta heitetty

 

[joonskns]

Mikä tuo estrogeeniläppä oli tuossa food cornerissa :D Mike bongattu torstaina Helsingissä, Just sitä ennen Matti Esko Hytönen hölkkäs posket lommolla vastaan.