Takareisi/sisäreisi venähdys

[MrSeoinage]

Eilen olin isäntää baaris ja innostuin sitte tanssilattialla tekemään spagaatin ja kuinkas ollakaan kuului vasemmasta jalasta knaps.. Kuinka kauan kestää parantuminen? Kenellä kokemusta samantyyppisestä ongelmasta?
Kiitos jo etukäteen.. Kyllä välillä tulee tehtyä kaikkea tyhmää ja sit treenit kärsii.. :wall:

 

[NiTe]

Viikko tai kaksi. Koitahan Travolta parantua.

 

[TJJ]

No omat reväytykset ovat parantuneet aika kattavasti 1vko-2vuotta aika välillä. Että johonkin sellaiseen väliin.

Ja vinkkinä: kannattaa oikeasti sen antaa parantua kunnolla ja kerralla. Muuten jää helposti vaivaamaan pidemmäksi aikaa.

 

[seppo-x]

Itselle sattui tahaton spagaatti liukkaalla parkkipaikalla. Autosta noustessa vasen jalka lähti luistamaan sivulle oikean ollessa vielä auton jalkatilassa. Vasemman jalan sisäreidessa tuntui rusahdus ja sen jälkeen käveleminen oli yhtä tuskaa. Parissa viikossa tilanne normalisoitui.