Täysmehut sokerilitkua?!

[siittäjä]

kohtuudella toki noita limppareitakin, niin ei pääse aspartaamit hyppimän silmille. Mutta pakko nusasta sitä kuuluisaa pilkkua vähäsen, eil mistä kohtaa tuo puhdas valkoinen sokeri on tervellistä ja luonnollisesta? Keinotekoisesti käsiteltyä paskaa mun mielestä, jota ihminen ei edes tarvitse yhtään mihinkään ravintona.

Kuinkas se niiden 0-kaloristen makeutusaineiden insuliinipiikkiä aiheuttava verensokerin heilahtelu?

 

[tokkopaisto]

Ja liekkö noita aspartaamilla ja muilla aineilla makeutettuja lightkuja kannattaa ihan solkenaan nautiskella. Ei ainakaan tunnu niin terveelliseltä kuin puhdas luonnon sokeri. Joten varmaan massukaudella täysmehut ovat aamiasella ihan paikallaan, kunhan ei litra tolkulla vedetä.

Pakko jakaa omakohtainen ja täysin tieteellisiä tutkimuskriteereitä täyttämätön kokeilu. Innostuin tossa kokeileen eri funlihgteja ja mikäs siinä, löytyyhän niitä mainioita makuja ihan kivasti. Funlihghtia kittasin sen sokerittomuuden vuoksi lähinnä nestetasapainon ylläpidon vuoksi 4-5 mukillista/vuorokausi (luonnollisesti siis laimennettuna). Muutamien viikkojen jälkeen alko tuntuun vatsanväänteitä ja kivistystä aika ikävästi. Lopetin sitten funlightin juomisen laakista ja vatsa tasoittui n. viikossa. Eli kyllä ne on ne keinotekoiset makeutusaineet.
















Aspartaami on saatanan kanssa liiton tehneiden riistokapitalistien keksimä keinotekoinen myrkytysaine. Aiheuttaa mm. syövän, lapsettomuuden, sydäntautien ja monen muun ikävän tautitilan välittömän puhkeamisen ohella liiallista light tuotteiden käyttöä. :jahas:

 

[Fatso]

Kannattaa muistaa tosiaan, että tuo hedelmäsokeri ei ole läheskään niin paha hiilarinlähde kuin tavallinen sokeri.

Tuo nyt riippuu miten asiaa katsoo, glykeeminen indeksi toki on pienempi hedelmäsokerilla mutta tässä hyvä muistaa että hedelmäsokerin kierto on erilainen kuin muiden "perus hiilareiden". Hedelmäsokeri ei nosta paljoakaan verensokeria koska meneepi maksaan ja siellä prosessoidaan esim. triglysereiksi... se taas minusta ei ole kovinkaan "hifi terveellistä"

Jos olisin hifisteliä niin sokerin sijaan käyttäisin pelkkää glukoosia, pääsis eroon tavallisen sokerin 50% hedelmäsokeri osuudesta

 

[Fatso]

Kuinkas se niiden 0-kaloristen makeutusaineiden insuliinipiikkiä aiheuttava verensokerin heilahtelu?

Jossain tutkimuksissa lienee jotain pientä havaittu jossain ei.. liittynee kai suun maku aistimukseen jonka seurauksena keho saattaa pieniä määriä insuliinia eritellä ennaltaehkäisevästi.. mut sehän on vaan hyvä juttu jos sattuu kierrossa olemaan protskua.. pääseepähän lihakseen paremmin ilman liikoja hiilareita ;)

 

[Timba79]

Tuumasin tuota hedelmäsokeria ja kun sanoin, että tuntuu, niin se tarkoittaa että varmasti asiasta en tiedä paskan vertaa. ;) Liekkö se sitten täysmehuissa ja purkissa sen luonnollisempaa kuin aspartaami konsanaan, mutta jotkut saattavat jopa karttaa täysin hedelmiä niiden sisältämän sokerin takia, mikä menee minusta jo älyttömyyksiin. Ja jotta dieetillä olijat pysyisi hoisuissaan, lisätään vielä, että dieetillä noita hedelmiä toki kannattaa välttää.

Ja minä taas tuumailin ihan tuota valkoista sokeria, kuten varmaan huomasitkin. Ja aika "luonnollista" sokeria varmasti on esim. appelsiinitäysmehun hedelmäsokeri, eli ei siitä sen ehempää. Toinen puhua aidasta ja toinen seipäästä. ;)

Kuinkas se niiden 0-kaloristen makeutusaineiden insuliinipiikkiä aiheuttava verensokerin heilahtelu?

Paha sanoa mitään, kun en ole moista vaikutusta huomannut. Ihan sama juoko tyhjään mahaan lasin vettä vai lasin light-limsaa, molemmista lähtee jano ja hetkenpäästä kusettaa. ;) Muuten en ole mitään eroa huomannut, paitsi toki se maku.

 

[Snoopie]

No joo... appelsiinitäysmehu rokkaa ja siitä saa c-vitamiinia. Ei kaikkea jaksa nappeina vetää.

 

[Reason]

<pilkunnussinta>
Finelistä
Keskiolut (42kcal)
</pilkunnussinta>

Ei se ole ihmekään että olut turvottaa ja että ns. ammattilaiset on pöhöisiä. Yhdesta baari-illastahan tulee helkkarinmoinen määrä kaloreita. Kumma etten ole ennen ajatellut asiaa sen kummemmin. :D

 

[tokkopaisto]

Niin niin mutta noin niinkuin ravintomielessä on aika laiha kesäkeitto tollaisenaan?

eedit: Mattila valista meitä ruikkupotareita.

 

[-Marchi-]

Onkos maidossa oleva rasva terveellistä vai ei? Iivili tuolla mainitsi rasvattoman maidon bodarien juomaksi, mutta olen siirtynyt kevytmaitoon, koska olen ajatellut sen olevan terveellisempää... Ja kannattaako vetää laktoositonta maitoa, että ei saisi niin paljon hiilareita maidosta?

 

[Trinity]

Mä oon kuullut paljon puhetta siitä, että rasvaton maito (ylikäsiteltyä - liian "kovaa"??) tuhoaisi herkemmin limakalvojen nukkaa ja aiheuttaisi näin laktoosi-intoleranssia tai ainakin jonkinlaista herkistymistä laktoosille, verrattuna kevytmaitoon. Ihan joltain lääkäreiltäkin siis. Onkohan tästä asiasta jotain faktaa?? Ja anteeksi nyt kun menee maitojutuksi mehutredissä (mutta enempi kait tää on aiheessa ku nuo muutama ylempi posti ).