Syvien rintalihasen venyttely ja krampien estäminen.

Liittynyt
11.5.2010
Viestejä
1 347
Eli taustaa. Rytkäytin tammikuussa hieman rintakehää, jonka seurauksena kun istu huonolla ryhdillä, niin rinnassa tuntu todella puristava tunne ja tuntu että taju lähtee. Puristava tunne lähti rinnasta ylöspäin kohti otsaa.
Näitä oireita kesti noin 5 päivää kunnes ne meni ohi. Aina kun kohtaus tuli, niin ryhdin oikasu auttoi.
Maaliskuussa iski tällänne kohtaus, istuin töissä ja katsoin TV:tä, rupes tuntumaan puristava tunne rinnassa ja taju pois. 5min oli taju pois. Ja kun taju tuli takasin niin päivystykseen, eka ajatus oli et prkle pumpusta otti.
Päivää/kahta myöhemmin rintakehästä oli puhti täysin pois ja vasemman kainalon alla verenpurkaumia. Sama juttu oli tammikuussa.
Maalis-huhtikuussa oli sellasia pieniä säväreitä, jos istu huonolla ryhdillä. Mutta nämä aina hävis kun oikas ryhdin suoraksi. Tosin aina oli rintakehästä puhti pois.
Toukokuussa kävin sit täydellisissä tutkimuksissa ja diagnoosi oli (ilman rintakehän aukasua :) ), jos mies laihduttas muutaman kymmenen kiloa niin olisi aivan terve. Pumpussa, verenkierrossa, pois lukien verenpainetauti, ei mitään ihmeellistä.
Ja lääkärin kanssa päädyttiin samaan lopputulokseen. Rintakehän lihakset jotenkin kramppaa ja aiheuttaa pumpulle/verisuonille ongelmia = pahimmillaan taju pois. Eli nämä oireet esiintyy vain levossa ja paikoillaan. Piktäaikanen ekg, ultra, varjoaine, tulehdusarvot (sydänlihaksen tulehdus), laajoissa labratesteissä yms ei mitään.

Eli miten noita "syviä" rintalihaksia tai rintakehää saa auki, ettei tälläsia kramppeja tule enää. Ei kiva jos iskee autolla yms tilanteessa. Tällä hetkellä en treenaa mitään.

PS modet voi siirtää oikeaan paikkaan, jos on väärässä.
 
Ootko aatellu, että toi voi tulla todellisuudessa myös selän kautta, nivellukko painaa rintakehän kohdalla. Mulla tekee semmosta ainaki ja tuntuu, että pumppu vittuilisi. Naprapatia auttaa siihen aika tehokkaasti kun saa paikat auki. En siis sano, että näin olisi, mutta tuli ekana mieleen, ettei se välttämättä tule rintalihaksista.

Mut jokatapauksessa, itekki kaipaisin rintalihaksille venytysohjeita muuta ku käsi seinää vasten ja käännä kroppaa -setti. Koska ne on melko tukkeessa myös, selkä ei jaksa vetää vastaan, jumittaa, ja aiheuttaa siten ongelmia.
 
Oletko koittanut käydä hierojalla? Olen nähnyt hierontaliikkeen mainoksen jossa mainostettiin myös mahdollisuutta hieroa rintalihaksia tarpeen mukaan.
 
Olen nähnyt hierontaliikkeen mainoksen jossa mainostettiin myös mahdollisuutta hieroa rintalihaksia tarpeen mukaan.

Mitä? Pitääkö tuollaista erikseen mainostaa? Lihas se on rintakin siinä missä muukin?

Asiaan: En toki ole lääkäri mutta kyllä minunkin korvaan kuulostaa enemmän rintarangan ongelmalta kuin lihaskrampilta.
 
Back
Ylös Bottom