Syönkö liikaa lisäravinteita?

[Force]

Kuulostaa että menee vähän överiksi. Noista muista en ota kantaa, tarpeen mukaan niinkuin Fuhrer sanoi. Mutta tarvitsetko 90ml Mivitotal Flexiä päivässä? Pelkästään tuo Mivitotal Flexin vetäminen tuolla annostuksella maksaa pyöristettynä tonnin vuodessa + muut setit päälle.

 

[Varastomies]

Kuulostaa että menee vähän överiksi. Noista muista en ota kantaa, tarpeen mukaan niinkuin Fuhrer sanoi. Mutta tarvitsetko 90ml Mivitotal Flexiä päivässä? Pelkästään tuo Mivitotal Flexin vetäminen tuolla annostuksella maksaa pyöristettynä tonnin vuodessa + muut setit päälle.

Pullo maksaa noin 12-13 kun tilaa netistä oikeasta paikasta, esim Fitnesstukusta.

Jos tiputan päiväannoksen 50 ml:n niin hinnaksi tulisi onin 432 e. Onnhan se aika paljon rahhaa.

 

[Frank Drebin]

Orthorexia nervosa?

1. Käytätkö yli kolme tuntia päivässä ajattelemalla terveellistä ruokaa?
2. Mietitkö edellisenä päivänä seuraavan päivän syömisesi?
3. Välitätkö enemmän ruuan sisällöstä kuin siitä saamasta mielihyvästä?
4. Oletko huomannut, että kun ruokavaliosi laatu kasvaa, niin
elämänlaatusi on vastaavasti huonontunut?
5. Oletko koko ajan ankarampi itsellesi?
6. Jätätkö syömättä sellaisia ruoka-aineita, joista ennen pidit, jotta söisit mielestäsi oikein ja paremmin?
7. Kasvaako itsesi arvostus, kun syöt terveellistä ruokaa? Katsotko
alaspäin niitä, jotka eivät syö terveellisesti?
8. Tunnetko syyllisyyttä, jos et pysty noudattamaan ruokavaliotasi?
9. Eristääkö ruokavaliosi sinua sosiaalisesti?
10. Kun syöt niin kuin sinun mielestäsi pitää, niin tunnetko itsesi
rauhalliseksi ja tunnet, että hallitset itseäsi?

 

[mrNICEGUY]

No ei saaaaatana, onko tohon joku lääkitys!!!???

 

[Kristina]

Mikään asiantuntija en ole, mutta näin ummikkona ja maalaisjärjellä ajateltuna onhan tuossa ihan vitusti liikaa rompetta. Omegat ja vitamiinit varmasti kannattaa pitää, mutta tarvitsetko tosiaan noita kaikkia muita? Kun panostaa kunnon ruokavalioon, niin luulisi sillä pärjäävän jo melko pitkälle ja taitaisipa sillä aika pitkän penninkin säästää. Tietysti palkkarit on ihan normi juttuja, ei niitä tietenkään treenaavan kuulu karsia.

 

[karstakeuhko]

Kyllä se on mukava olla iso kasa jauhoja, pillereitä ja mönjiä. Itse en ainakaan vedä noita säännöllisesti, ainoastaan silloin kun jaksaa reenailla lähellä suorituskyvyn rajoja. Kreatiiniakaan en oo jaksanut kuurittaa koskaan kun tuntuu et se toimii ihan tarpeeks hyvin satunnaisestikin otettuna. Tuo R-ALA kiinnostaisi kyllä testata.