Suurin Pudottaja

[Åsa]

En löytänyt tästä aihetta, joten laitan uuden ketjun...

En seurannut kyseistä ohjelmaa, koska mielestäni se on typerä, mutta luin Iltasanomista et se voittaja tyttö syö abaut 1300 kcal/pv ja liikkuu joka päivä. Usein jopa 2h kerrallaan.

Toki aika on ollut lyhyt (1/2 vuotta), joten ehkä sen jaksaa hampaat irvessä, mutta ihmettelen suuresti miten nämä tyypit tuohon kykenevät?! En tarkoita nyt pelkästään painon pudotusta ja itsekuria vaan kropan sietokykyä. Koska oma kroppani tekee tenän jos liikun liikaa eikä ajanjakson tarvitse olla edes kovin pitkä. Joka paikka on jumissa, yöunet menee, jatkuva nälkä ja hermostunut olo. Lisäksi apatia ja alakulo valtaa mielen väsymyksen takia.

Mutta se voittajahan irtisanoutui työpaikastaan ja pani opinnot hetkeksi hyllylle, joten ehkä niitä voimia ja energiaa säästyi niistä.

Mutta hullujen hommaa. Mitä mieltä te olette?

 

[Janpa]

Paljon läskiä, niin voi mennä kovemmilla -kaloreilla ja "tälläiset" ihmiset tarvitsevat motivaationsa jostakin --> paljon kiloja poissa kuukaudessa, tuo sitä.

 

[veijo esso]

En nyt tiedä että onko "hullujen hommaa", mutta kyllähän tyttö muuttui todella edukseen puolen vuoden aikana. Eikä yhtään hullu homma, kun tuli vielä 25 000 euroa taskuun. Nostan tytölle hattua, kova suoritus hävittää noin paljon rasvaa tuossa ajassa.

 

[ZweCCo]

Mahtavia suorituksia oli todella monella tuossa sakissa. Mun mielestä paljon kovempi taso oli tässä kun edellisessä suomen suurimmassa pudottajassa.

 

[Juzu]

Oli kyllä ihan uskomattomia muutoksia. Täytyy olla uskomaton halu muuttua. Vaatii raudanlujaa uskoa itseensä ja tekemiseen. Itsekin kyllä olen pudottanut reilut 40kg joten ei se mahdotonta ole, mutta siihen meni melkein kolme vuotta

Tuon tytön muutos oli uskomatonta katsottavaa. Kuten sanottiin, muuttui todellakin edukseen. Kaunis nuori nainen sieltä alta kyllä tulee, tai tulikin jo.

 

[kynis2007]

Tuli tuossa mieleen tuo vanha uutinen.

http://www.iltasanomat.fi/viihde/uutinen.asp?id=1457645

Rääkkäystä on hänen [liikuntaravitsemuksen dosentti Mikael Fogelholmin] mukaansa myös se, että ylipainoiset ihmiset kuntoilevat kuntosalilla aivan liian suurten painojen kanssa.

- Jos siellä nostellaan 40 kilon painoja tangolla, niin siinä saattaa saada vaikka minkälaisia rasitusvammoja.

Mitäs liikkeitä nämä pudottajat teki salilla? Kyykkyä?

 

[koubi]

haha, joo toi mullakin tuli mieleen:lol2: Toi tais olla pari viikkoo sitte is:ssä, sai kyllä nauraa kippurassa En ainakaan ite nähny kyykkyä tehtävän, tiedä sitte..
Ja mitä tohon painonpudotukseen tulee, nii hyvin lähti kyllä läskiä, mutta mun mielestä ne olis voinu pitää aina esim yhen refeedin viikossa, jolloin rasvan poltto olis taas ollu tehokkaampaa. Plussat siitä, et ne mittas sykettä ja ohjas syketasoja rasvanpoltolle optimaalisimmalle tasolle.

 

[Kride]

Oli kyllä ihan uskomattomia muutoksia. Täytyy olla uskomaton halu muuttua. Vaatii raudanlujaa uskoa itseensä ja tekemiseen. Itsekin kyllä olen pudottanut reilut 40kg joten ei se mahdotonta ole, mutta siihen meni melkein kolme vuotta

Samaa mieltä. Eniten elän kyllä siinä toivossa, että nämä Suurin pudottaja -tuotantokaudet ja Olet mitä syöt -tuotantokaudet (niin suomalaiset kuin ulkomaalaiset) motivoisi myös katsojia pudottamaan painoaan. Ylipaino on kuitenkin aika yleistä nykyisin ja eiköhän Amerikan malliin ole vain yleistymässä lisää.

Ihan viihdyttävä sarja kieltämättä, mutta enpä noita ruokavalioita ja treenejä uskaltaisi mennä kritisoimaan, koska kuitenkin televisiosta näkyy, että se täyttää hyvin ohjelman idean: painon pudottamisen. Ja viimeisin finaali oli aika hyvä, jopa amerikkalaisiin verrattuna.

 

[ossipena]

Tuli tuossa mieleen tuo vanha uutinen.

http://www.iltasanomat.fi/viihde/uutinen.asp?id=1457645





Mitäs liikkeitä nämä pudottajat teki salilla? Kyykkyä?

no tuossa varoituksessa on ihan loogiset perusteet...

jos on tosiaan ylipainoinen niin ei liene vaikeaa päätellä että kauhean aktiivista liikkumistaustaa ei ihmisillä ole. ja siihen kun lisätään kuntosaliharjoittelun aloitus liian isoilla painoilla, niin...

 

[Åsa]

Siis ison työn ovat tehneet, en kiellä sitä. Kovaa itsekuria ja päättäväisyyttä tarvitaan...ja kyllä jokainen on muuttunut edukseen.

Mutta kun sanoin "hullujen hommaa" niin tarkoitin sitä, että minun mielestäni n 40 kiloa/ puolessa vuodessa on aivan liikaa. Ehkä se motivoi kunnolla kun kiloja lähtee, mutta onko tervettä keholle noin suuri pudotus kertarykäyksellä. Ennemmin niin kuin joku täällä postasi, että 40kg/3vuotta, kyllä se mielestäni vaatii vielä kovempaa sinnikkyyttä.

Mutta kukaan ei kommentoitunut sitä mihin ajatuksia hain....miten nämä kykenevät, miten heidän KROPAT tähän kykenevät! Enkä nyt tarkoita pelkkää itsekuria ja pla plaa....vaan ihmettelen suuresti sitä, että miten noin vähillä kaloreilla ja suurella ja kovatehoisella liikunta määrällä ei tule jo ns ylikunnon oireita?! Vai onko heillä ollut vaikeuksia palautua tai päästä aamulla sängystä ylös?
Oma kehoni tekisi nimittäin tenän ja aika pian....:(

 

[Indica]

no tuossa varoituksessa on ihan loogiset perusteet...

jos on tosiaan ylipainoinen niin ei liene vaikeaa päätellä että kauhean aktiivista liikkumistaustaa ei ihmisillä ole. ja siihen kun lisätään kuntosaliharjoittelun aloitus liian isoilla painoilla, niin...

Ainakin jos puhutaan kyykystä, niin onhan se 40kiloa aika paljon jos omapaino on vaikka 100kiloa enemmin kuin jollain peruspakkislaisella.. Käy varmasti jonkunverran nivelten päälle 180kilosena yht'äkkiä kyykkäillä 40kilolla.. tai ylipääsä kyykkyyn ja ylös liikettä tehdä. Kuitenkin se on sama ku laitettais 80kilonen amatööri kertaakaan-salilla-käynyt pumppailemaan ekoissa treeneissä 140kilolla. Näin siis polvien kannalta..
Muutenkin taitaa aika harvassa olla ihmiset täälläkin jotka ekaa kertaa salilla päättää vähän tehä jalkoja ja ensimmäiseksi lämmittelyitten jälkeen lyö sen 140 tankoon ja rupee vetää kymppejä. not:jahas:

Muutenkin 40kiloa on aika paljon painoa, jos ei koskaan ole mitään tehnyt. Tuppaa vaan porukalta jotka treenailee lähempänä 200 ku 100kiloa olevilla painoilla sarjansa unohtumaan se ettei aloittelijat ja tavissällit jotka ei treenaa mitään ole kovin vahvoja. Varsinkaan jos ne on kauhean lihavia ja huonokuntoisia sohvaperunoita. 40 kiloa nyt on aika painava huonolihaksisille lihapullille. tai lihaville naisille.

Mä jos laittaisin jonkun oikeasti läskin treenaamaan/olisin itse valtavan lihava, greenpeacen kohtaamisen riskin uhallakin harrastaisin ehdottomasti uintia! Tehokasta ja nivelystävällistä jumppailua. Ainoa riski vaan on tosiaan se että greenpeacelaiset tulee työntämään takaisin mereen..;) Salit sitten turvallisesti ja kuitenkin tosissaan, mutta voimien mukaan. Kyykky voi esimerkiks olla vähän riskialtista, jos sitä tekee väärin ja elopaino pyörii 200 tuntumassa. polvet huutaa hunajaa. Liikkuvuuskin lihavilla on todella huono, treenaisin/valmentaisin varovasti alkuun treeneissä kyllä. Pehmeä lasku salimaailmaan siispä!

 

[anix]

Mutta kun sanoin "hullujen hommaa" niin tarkoitin sitä, että minun mielestäni n 40 kiloa/ puolessa vuodessa on aivan liikaa. Ehkä se motivoi kunnolla kun kiloja lähtee, mutta onko tervettä keholle noin suuri pudotus kertarykäyksellä. Ennemmin niin kuin joku täällä postasi, että 40kg/3vuotta, kyllä se mielestäni vaatii vielä kovempaa sinnikkyyttä.

Niin. Mä en ymmärrä miten niiltä on sen yhdeksän viikon ajan koko ajan pudonnu niin paljon painoa. Olkoonkin vaan, että ylipainoa oli todella paljon. Mutta kehoa rankemmin toi ehkä ottaa päänuppiin. Varsinkin, kun monilla tuntuu olevan se käsitys, että koko elämä muuttuu ja kaikki on hyvin, kunhan on saanut ylipainon pois. Ja sitten kun huomaa, että juuri muut asiat ei muuttunutkaan kuin se perusterveys ja paino, niin mitäs sitten?

Mutta kukaan ei kommentoitunut sitä mihin ajatuksia hain....miten nämä kykenevät, miten heidän KROPAT tähän kykenevät! Enkä nyt tarkoita pelkkää itsekuria ja pla plaa....vaan ihmettelen suuresti sitä, että miten noin vähillä kaloreilla ja suurella ja kovatehoisella liikunta määrällä ei tule jo ns ylikunnon oireita?! Vai onko heillä ollut vaikeuksia palautua tai päästä aamulla sängystä ylös?
Oma kehoni tekisi nimittäin tenän ja aika pian....:(

Joo. No itsekuriahan ei tommosella leirillä hirveesti tarvi, kun ei tarvi tehdä muuta kuin keskittyä just siihen yhteen asiaan kerrallaan. Mutta ohjelmassa tietysti näytettiin muutenkin vain niitä treenipätkiä, eikä siitä kyllä oikeesti päässy jyvälle siitä, mistä oikeasti aloitettiin ja kuinka vaihtelevia juttuja on viikon mittaan tehty, paljonko treenien välissä oli lepoa jne. Leposykettähän niillä ilmeisesti mitattiin joka päivä, ettei ole ylikunnon puolelle menossa ja lääkärin määräyksestä heti lepoon jos on jotain hälyyttävää.

Myös teholla on paljon merkitystä tuossa, jos mukana on paljon kevyttä juttua, niin mahtuu sinne ihan hyvin niitä raskaampiakin juttuja. Ja kyllähän se intensiteetti ihan luonnostaankin laskee, jos treenit on liian kovia, ja toisaalta kun on aloittelijoita, niin tämä käy varmaan vielä luontaisemmin. Löytyykös noista treeneistä tarkemmat tiedot jostain maikkarin netistä? Ite oon katsonu pelkästään ne tv-lähetykset.