- Liittynyt
- 2.1.2004
- Viestejä
- 21
- Ikä
- 48
Kommentteja tästä uudenlaisesta, paljon lehdistöäkin kiinnostaneesta rannetietokoneesta? Tietokone-nimeä käytän, koska se on mielestäni paljon enemmän kuin pelkkä sykemittari. Itselläni on Polar A5, perus sykemittari. Sen käytössä häiritsee liian suppeat ominaisuudet ja ennen kaikkea se, että sitä ei voi kytkeä tietokoneeseen ja seurata oman harjoituksen etenemistä ja sitä, tuliko viime kerralla treenattua kehityksen kannalta liian kovaa vai liian kevyesti.
www.Suuntot6.com
Toisin kuin tavalliset sykemittarit, jotka mittaavat ainoastaan sykettä, Suunto t6 mittaa sydämenlyöntien välistä aikaa ja sen muutoksia. Tämän mittatiedon avulla on mahdollista laskea seitsemän eri suoritusparametria: EPOC, harjoitusvaikutus, syke, hapenkulutus, energiankulutus, ventilaatio sekä hengitystiheys.
EPOC = "Excess Post-exercise Oxygen Consumption," tarkoittaa lepotilaan nähden lisääntynyttä hapenkulutusta harjoituksen jälkeen (tieteellistä tekstiä: http://www.drlenkravitz.com/Articles/epoc.html ). Tämä ylimääräiselle hapenkulutukselle annettava arvo kuvaa harjoituksesta kertynyttä rasitusta ja sen avulla voidaan kunkin harjoituksen kuormitus arvioida tarkasti.
Kaapelin avulla t6 kytketään tietokoneeseen ja Suunto Training Manager -ohjelman avulla voidaan seurata kehitystä erittäin tarkkojen tietojen avulla.
EPOC = "Excess Post-exercise Oxygen Consumption," tarkoittaa lepotilaan nähden lisääntynyttä hapenkulutusta harjoituksen jälkeen (tieteellistä tekstiä: http://www.drlenkravitz.com/Articles/epoc.html ). Tämä ylimääräiselle hapenkulutukselle annettava arvo kuvaa harjoituksesta kertynyttä rasitusta ja sen avulla voidaan kunkin harjoituksen kuormitus arvioida tarkasti.
Kaapelin avulla t6 kytketään tietokoneeseen ja Suunto Training Manager -ohjelman avulla voidaan seurata kehitystä erittäin tarkkojen tietojen avulla.
www.Suuntot6.com
