- Liittynyt
- 7.10.2014
- Viestejä
- 28
Tällänen ongelma on seurannut muo koko ajan kun oon treenannut. Oikeastaan jo ihan muutenkin elämässä esim.uidessa aina alkanut vetämään suonta. Varmaan mulla on kohtalotovereita? Magnessiumia syön purkista iltasin. Joskus kun treenasin lujaa ja usein niin koitin vetästä t-lusikallisen suolaa veden kera ennen treeniä. En tiedä auttoiko se vai eikö mulla muuten vaan sillä kertaa vetänyt suonesta. Tänään viimeks peppu-vatsatunnilla veti jalasta. Ilmeisesti myös veden juonnilla on tekemistä tällästen kanssa? Pitääkin koittaa muistaa juoda enemmän vettä. (Minun tapauksessa vissyä koska menee paremmin alas) Ajattelin ottaa keskustelun aiheeksi. Ainiin jotkut sanoo että ottaa 2x magnessiumia päivässä? Jos siitä löytyis vastaus. Voiko olla haittaa jos syö 2x määrän magnessiumia aamulla&illalla ? Pää myös tullut kipeeksi treenatessa voisko nää molemmat kun laskee yhteen olla pelkkä nestehukka ? Kiitos ja toiv.saadaan keskustelua aikaseksi !!