Soutulaiteet, Crosstrainerit, kuntopyörät jne... Bullshittiä vai toimiva ratkaisu ?

[pakkiis]

Syysiltojen pimetessä tuli taas polte takaisin harrastusten pariin, Joten olen alkanut suunnittelemaan jonkun edellämainitun laitteen hankkimista kotiin.

Aamuaerobisten harjoitusten mukaan tuloa olen hahmotellut jo pitkään, aamureenin tarkoitus minulla ei olisi mikään rääkki vaan kehon "herättelyä" ja rasvanpolttoa, sillä sen jälkeen suuntaan töihin.

Tyhjentävää vastausta en löytänyt ketjuista joten kysynkin täällä ihmisten mielipiteitä, puolesta-ja vastaan erilaitteista.

tekeekö esim tälläisellä yhtään mitään ? -> http://www.netanttila.com/webapp/wc...Id=10006&compartmentId=10045&categoryId=38658

Vai olisiko kuntopyörä parempi kuten : http://www.netanttila.com/webapp/wc...Id=10006&compartmentId=10045&categoryId=10458

Crosstrainerin hankkiminenkin on mietityttänyt, mutta stereotyyppisesti yhdistän laitteen naisiin : http://www.netanttila.com/webapp/wc...Id=10006&compartmentId=10045&categoryId=38657

Linkit ovat karrikoidusti kaikki anttilan sivuilta joten älkää niistä ottako stressiä, vinkkejä otetaan vastaan

 

[juoksjja]

Itsellä ainakin soutulaite ja crosstrainer on ollut kovassa käytössä. Kotoa löytyy soutulaitteena concept 2 ja hyvin on treenaaminen sujunnut, ainut vaan että pitemmän päälle hieman puuduttavaa hommaa eikä ainakaan omiin harjoitustarkoituksiini sovellu kovin hyvin. Taas crosstrainerilla on tullut tahkottua satoja tunteja, itsellänikin oli aluksi käsitys että naisten laite, mutta muutaman harjoituksen jälkeen huomas että aika miehekkäitä treenejä saa vedettyä. Omalla kohdalla kun parhaimmillaan tulee yli 120km juoksua viikossa, crosstrainer on soveltunut hyvin korvaavana harjoitteluna ja se on säästänyt jalkoja kovalta rasitukselta. Käytössä on ollut tunturin c60 ja siinä ainakin on saannut hyvin eri ohjelmia ja tehoja säädettyä, että voi ihan fiiliksen mukaan säätää tehoja, kestoa ja harjoituksen luonnetta. Kaikin puolin loistava laite. Kannattaa muuten teevee hommata siihen lähelle nii ei tuu aika pitkäks.

 

[pakkiis]

Itseäni lähinnä mietityttää tuo vauhtipyörän paino, onko 5 kg liian kevyt vai 8 kg liian painava, mikä niistä on optimaalinen nimenomaan aerobiseen harjoitteluun, vai täh? kannattaako hankkia esim ranne tai nilkkapainot tai muuta vastaavaa

 

[sampolainen]

Kuntopyörissä ja crosstrainereissa kannattaa kiinnittää huomiota siihen, että vauhtipyörä on tarpeeksi raskas.Itse en ostaisi mitään missä alle 10kg, tällä on suuri vaikutus harjoittelun sujuvuuteen.