Tossa on suoritukseni. Ei mennyt ihan niin hyvin kun odottelin. Se on paha kun roikutan ranteet noin pahasti. Kun otetaan merkkikepin mittaa niin ranteet on suorassa, ja sitten kun nostan niin tanko on 5cm alemaksi. En saa se oikea rytmi kun pitää työntää olkapäät eteen koko ajan. Nostin 26 toistoja ja 1 hylättiin
(toivottavasti tuo meni nyt oikein)
Muutaman maksiminostovideon katsoin ja näytti ainakin Sohlerg 115kg ja Penttilä 180kg nousevan hyväksytysti ilman merkkiä rinnalla. Videoita: http://www.lvkteam.net/11
