Soijarouhe..??

[punakylkirastas]

Mä kaadan ainakin suoraan pussista rahkan päälle. Niitä mitään liotella tarviii

Herkkävatsaisten kyllä kannattaa liotella! nimim. kokemusta on. Laittaa mahan sekaisin muuten.

 

[foresrun]

Nostetaan vanhaa. Äsken heitin rahkan sekaan ja hyvin uppos. Vois vaihtaa myslin tähän ja alkaa sotkea ainakin rahkaan.

 

[Volmari]

Itse sekoittelen vaaleaa soijarouhetta rahkan, jogurtin ja maidon kanssa, päälle vielä seesaminsiemeniä niin johan on ravintoarvot kohillaan. Tuossa mössössä soija maistuu lähinnä riisimuroilta.

 

[Japetius]

On kyllä helvetin hyvä proden lähde, ihan jos drinksuunki kourallisen nakkaa niin siinä tulee jo paljon lisäprotskua. Toisaalta, rahkan sekaanko nakkaa, niin en antais imeytyä siihen, tulee semmosta paskaa että ehän sitä syö hirvikään...

 

[Kaapeli]

Soijarouhe on parhaimmillaan jauheliharuokien jatkeena.
Kun paketilliseen (n. 400g) mitätahansa jauheliharuokaa lisää pari desiä rouhetta, tarjoaa se noin 15g lisää proteiinia ja koko rouheen olemassaoloa ei juurikaan edes huomaa lopputuotteessa. Lisäksi se on aivan hävyttömän edullista (maailman halvin proteiininlähde).

 

[foresrun]

On kyllä helvetin hyvä proden lähde, ihan jos drinksuunki kourallisen nakkaa niin siinä tulee jo paljon lisäprotskua. Toisaalta, rahkan sekaanko nakkaa, niin en antais imeytyä siihen, tulee semmosta paskaa että ehän sitä syö hirvikään...

Noo enpä nyt tiiä. Eka kupin pohjalle kunnon kerros soijarouhetta, siihen mehukeitto loraus ja sitten rahkat + mehutiivistettä sen verran mitä normaalistikkin laittasin rahkaan. Kunnolla sekasin ja rouhe ei maistu miltään. Ilman mehukeittoa rahkan kanssa ei oikeen uppoo, mutta mehukeitto tekee ihmeitä ;)

 

[Kalma-Allu]

Älkää jätkät ihmetelkö sitten kun alkaa tissit lepattamaan

Jos soijasta tykkää, niin ehdottomasti fermentoituja soijatuotteita, nattoa, misoa, kunnon tofua jne.

Jo hintakin sen sanoo että 1e/500g et voi olettaa saavasi kovinkaan laadukasta proteiinia. Ja lihastakin sillä pitäisi kasvattaa?

 

[Kaapeli]

Älkää jätkät ihmetelkö sitten kun alkaa tissit lepattamaan

Jos soijasta tykkää, niin ehdottomasti fermentoituja soijatuotteita, nattoa, misoa, kunnon tofua jne.

Jo hintakin sen sanoo että 1e/500g et voi olettaa saavasi kovinkaan laadukasta proteiinia. Ja lihastakin sillä pitäisi kasvattaa?

Nuo hormoonijutut ovat aivan legendaa ja tuollaisia haittavaikutuksia ei ole ihmisillä havaittu.

Soijaproteiini on laadukkaita proteiinia mitä kasvikunta tarjoaa. Aminohappokoostumukseltaan niin lähellä eläinkunnan tuotteita kuin pääsee.
Suurin osa siitäkin lihasta jota syömme on kasvatettu soijalla.

 

[foresrun]

Eläimillehän annetaan soijarehua/soijaa. Ruskea soijarouhe on paljon parempaa kun vaaleet hiutaleet jotai vedin kotona. Vähän ku hapankorpun murusia, kyllä meikäläinen alko vetämään soijaa. 500g pussi oli jtn 2,5e 100g/52g roheiinia.

 

[JeTi-]

Ite pistän tota tummaa soija rouhetta suoraan erhman + vaniljajogurtti mixiin kyytiin. Tulee semmosta "vilja jogurttia"