Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Huomio: This feature may not be available in some browsers.
Normal
Selkä:KulmasoutuLeuat leveelläRinta:Vinopenkki tangollaDippiOlkapäät:Pystypunnerrus kpViparitJalat:TakakyykkyHauis ja ojentaja:Hauiskääntö tangollaOjentajapunnerrus taljassaVatsat menee kaikki, ihan sama
Selkä:
Kulmasoutu
Leuat leveellä
Rinta:
Vinopenkki tangolla
Dippi
Olkapäät:
Pystypunnerrus kp
Viparit
Jalat:
Takakyykky
Hauis ja ojentaja:
Hauiskääntö tangolla
Ojentajapunnerrus taljassa
Vatsat menee kaikki, ihan sama
