shootfighting?

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Jeps
  • Aloitettu Aloitettu

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

1€/kpl

Jeps

Liittynyt
15.10.2002
Viestejä
23
Kertokaapa kun tuonne menee ihan näin kylmiltään kun täällä oulussa näyttäs sitä pystyvän harrastamaan ni mitenkähän siellä aloitetaan ne hommat? Mitä siinä niinku opetetaan aluks vai ruetaanko heti kuristamaan ja turpaan vetämään ;) ja sanokaa joku joka on käyny että voiko sitä näin "ekana" harrastuksena alottaa? Ja kaikkee tietoo muutenkin ku tuo kiinostas!
 
Outlet Pre-Workout, 400 g -40%
Ihan hyvin voit ekana harrastuksena alottaa sen. Siellä peruskurssilla alussa opetetaan lukkopainin ja nyrkkeilyn perusjuttuja ja siitä siirrytään sitte eteenpäin. Tempo on aika kova alusta asti, mutta siinä se kunto kasvaa. Seuraava peruskurssi on varmaan syksyllä. Jos aattelit siihen mennä niin suosittelen että alat jo nyt käymään lenkillä ja vääntään vatsalihaksia.
 
joo hyvä...kertokaa vaan lisää kokemuksia yms. niin uskaltaa itekki alottaa tuon kun pieni kynnys tuonne on mennä näin aloittelijan.
 
Itsellä on kokemusta useammastakin taistelulajista ja voisin sen verran sanoa, että jokaisessa lajissa aloitetaan treenaamaan aivan perusasioista, jotta mukana pysyy sellaisetkin henkilöt, jotka ei ole ennen treenanneet. Kannattaa ottaa sellainen asenne heti alusta asti, että tekee kaikki liikkeet niin pitkälle kuin pystyy, niin kehitystä tulee kaikkein parhaiten. Ei kannata pelätä yhtään, sillä uskoisin että kaikki vetäjät tietävät, että alkeiskurssi täytyy saada läpi ilman loukkaantumisia ja henkilöitä opetetaan sen mukaan.
 
Ihan huoletta voi aloittaa, eikä tarvitse pelätä että saisit turpaan. Ite aloitin aikanaan niin että menin ihan suoraan treeneihin ilman mitään alkeiskursseja. Kyllähän se kunnonpäälle otti mutta mitään vammoja ei tarvinnut pelätä. Muut treenaajat oli avuliaita ja opin kokoajan lisää.
Yleensä homma lähtee mattotekniikoista ja painimisesta liikkeelle, sitten mukaan tulee alasviennit ja pysty ottelu, ja kaikki tapahtuu kontrolloidusti. Eli ei muuta kuin pelko pois ja sekaan vaan.

Oikein harjoiteltunana ja hyvän valmentajan alaisuudessa todella turvallinen harrastus (ja pieniä mustelmia ei lasketa :D )...
 
Oisko mitään hyviä linkkejä tiedossa jollain jossa olis tietoutta lajista? Se vähä pelottaa ku olkapää on muljahtanu muutaman kerran pois paikoltaan että miten kestää..
 
Olkapää on paha :( Itellä meni kolmen kuukauden treenin jälkeen sijoiltaan, eli en kauaa kerinnyt kamppailua harrastaa. Sitä ennen oli mennyt kerran. Nyt on leikkauksesta kuitenkin jo reipas 3 kk ja olen mielestäni kuntouttanut olkapäätä hyvin, joten elokuussa aion taas jatkaa harrastusta. Epäilen kuitenkin vahvasti, että jossain vaiheessa sulla menee taas sijoiltaan jos viime kerran jälkeen sitä ei laitettu kuntoon (eli leikattu) :(

Mut ei ton takia kannata jättää hyvää harrastusta väliin... hommaat vain HYVÄN VAKUUTUKSEN ja jos napsahtaa niin sit käyt kunnon kirurgilla laittaas paikan kuntoon :thumbs:
 
SUPERCARB (3 kg) -25%
Jos olet joko kovassa aerobisessa kunnossa tai muuten vain kevytrakenteinen, niin pärjäät varmasti mainiosti. Isoilla kavereilla tuo treenaaminen on huomattavasti raskaampaa, ja kun Oulussa vetäjäkin on vähän reilu 60-kiloinen kaveri, niin treenitkin on vähän sopivampia samanmoisella rakenteella varustetuille.

Itse kävin Oulussa 4kk ajan shoottia ensimmäisenä oikeana kamppailulajinani, ja jäi vähän huono maku hommasta. Tuossa ajassa venäytin polvesta jonkun siteen ja sain selkärankaan vyörytyksessä aika tällin kaverin kallosta, oli muutaman kuukauden vähän kipiä se kohta. Sali on ahdas, ja kun treenaajia on paljon, meno on välillä kaikkea muuta kuin kontrolloitua. Itse menin lonkka edellä betonikulmaan kerran kun kaveri päätti koittaa alasvientiä väärässä paikassa, ja lisäksi näin yhden ikkunan läpi menemisen, kerran toinen kaveri selälleen harjoitusalueen reunalla olleen puulaatikon päälle ja muuta pikku rytinää.

Treenaaminen oli kyllä todella mielekästä ja treenit ja vetäjä/vetäjät hyviä. Joskin vanhempien ryhmässä peruskurssin jälkeen treenit olivat jo niin kovia, etten itse enää mukana noin 15kg ylipainoisena kestänyt, vaan kunto loppui pahasti 40 minuutin painisessioihin. Kyllä siellä onneksi vähemmänkin ylipainoiset horjuivat. :)

Vatsalihaksia kannattaa tosiaan treenata kunnolla ennen tuonne menemistä, peruskurssin ekoissa treeneissä vetästiin "lämmittelyksi" joku 120 vatsalihasliikettä. Vatsat oli aivan tuskaisen kipeät reilu viikon. :evil:
 
Onko tuolla shootfighting treeneissä paljon tuota lihasharjoittelua? Tarkoitan että pyrkisin mielellään pitämään kuntosalin ja painihomman eripäivinä, omina treeneinä.

Toiseksi, miksi pitää olla niin kevytrakenteinen että pärjää kurssilla? Onhan joka lajissa painoluokat joten luulisi että raskaammillekin harjoittelijoille olisi sopivaa treeniä. Jos tarvitsee olla pieni maratonistin kroppa harjoituksiin niin miten voi pärjätä raskaassa sarjassa oikeissa otteluissa?
 

3 kpl M-Nutrition EAA+

Mango - Hedelmäpunssi - Sitruuna - Vihreä omena

-25%
XXL sanoi:
Onko tuolla shootfighting treeneissä paljon tuota lihasharjoittelua?

Toiseksi, miksi pitää olla niin kevytrakenteinen että pärjää kurssilla?
Click to expand...
Muuta lihasharjoittelua ei juuri ollut, paitsi kerran viikossa painitreenien aluksi tuo vatsarääkki. Satunnaisesti jotain muuta aina välillä. Enemmänkin kehonhallintaharjoitteita.

Kirjoitinkin tuohon, että joko kovakuntoinen tai kevytrakenteinen. Lajina shootti vaatii kovaa aerobista kuntoa, painiminen, alasviennit ja miksei kova pystyharjoittelukin vievät melkoisesti happea. Kevytrakenteisilla tuntui reeneissä peruskurssilla riittävän virtaa paljon paremmin mitä meillä isommilla jässiköillä, toki pidempään treenanneiden joukossa oli hyvin pärjääviä raskaampia jannuja.

Se on muuten vähän ikävä fiilis, kun 30kg kevyempi kaveri painii sut solmuun ihan vaan sen takia, että itseltä loppui kunto jo 20min sitten. :D
 
Miten tuo menee tuo maksu homma kun käsitin että se peruskurssi maksaa 100e?voikohan sen maksaa osissa kun työttömällä ei varaa tollasta kerralla maksaa..kauankos se peruskurssi niinkun kestää? Yritin soittaakin tuonne kamppailuklubille mutta ei vastannu ni ois käyny kattomassa tuota treeniä ennekun menee mukaan. Mä oon ook saman pitunen ku sä mut noin 80kg enkä todellakaan voi sanoo et KOVASSA aerobisessa kunnossa olisin mut en rapakunnossakaan.
 
Niin ja se vielä jos ook luet tätä että mitä sä ite oot niinku mieltä kun kuitenkin nuin pitkään oot harrastanu et opitko sä puolustamaan ittees jos joku käy päälle?Ja miten hyvänä muutenkin pidät kyseistä hommaa. Oman käsityksen mukaan kuitenkin on aika "kova" laji kun siinä käytetään vähän kaikkia osa-alueita hyväkseen.Vaikkei nyt itsepuolustuslajista varsinaisesti olekaan kyse..
 
Maksupuoli tuolla oli erittäin joustavaa, että varmasti onnistuu osissa maksaminen kun erikseen sopii. Vähän lisäkustannuksia tulee, kun muutama viikko alun jälkeen olisi hyvä hommata munasuojat ja nyrkkeilyhanskat, sekä myöhemmin hammassuojat.

Ja kyllä varmasti pärjäät treeneissä, asenteesta se on enimmäkseen kiinni. Jos jaksaa viikosta toiseen treenata täysillä niin siinähän se kunto kohenee väkisinkin. Itse en ole ennen juuri kovaa urheilua harrastanut, ja yritin treenien ohessa käydä puntilla kahdesti viikossa ja vielä dieetata -> hyytymys. Kohtuu iisisti tuo peruskurssi alkaa, mutta se kestää kuitenkin vain sen 3kk. Treenejä voi mennä ihan hyvin katsomaan, siellä on salin reunalla pari penkkiäkin laitettu sen verran syrjään, että voi sieltä rauhassa kuikuilla häiritsemättä treenaajia.

Itsepuolustustilanteista ei pysty sanomaan kun niitä ei ole ollut. :) Ihan omasta päästähän se on kiinni, miten hyvin pystyy soveltamaan oppimaansa tarpeen tullen. Mutta itsepuolustuksellisesti tuo shootti on kyllä varmasti hyvä laji, melko vapaamuotoista tappeluahan tuo on, etenkin pystyssä. Ja treenatessa tottuu kontaktiin.

Mene ihmeessä koittamaan, ekat pari viikkoa saa treenata ilmaiseksi joka tapauksessa. Fiilis on salilla loistava, hevi pauhaa ja tunnelma on tuttavallinen ja kannustava. Laji on monipuolinen ja todella mielekäs kokonaisuus, hieman toisaalta harmittaa että treenit jäivät aiemmin kertomieni syiden vuoksi. Nyt kyllä muutan pois paikkakunnalta, että olisihan nuo jääneet tässä vaiheessa muutenkin.
 
ook sanoi:
Jos olet joko kovassa aerobisessa kunnossa tai muuten vain kevytrakenteinen, niin pärjäät varmasti mainiosti. Isoilla kavereilla tuo treenaaminen on huomattavasti raskaampaa, ja kun Oulussa vetäjäkin on vähän reilu 60-kiloinen kaveri, niin treenitkin on vähän sopivampia samanmoisella rakenteella varustetuille.

Itse kävin Oulussa 4kk ajan shoottia ensimmäisenä oikeana kamppailulajinani, ja jäi vähän huono maku hommasta. Tuossa ajassa venäytin polvesta jonkun siteen ja sain selkärankaan vyörytyksessä aika tällin kaverin kallosta, oli muutaman kuukauden vähän kipiä se kohta. Sali on ahdas, ja kun treenaajia on paljon, meno on välillä kaikkea muuta kuin kontrolloitua. Itse menin lonkka edellä betonikulmaan kerran kun kaveri päätti koittaa alasvientiä väärässä paikassa, ja lisäksi näin yhden ikkunan läpi menemisen, kerran toinen kaveri selälleen harjoitusalueen reunalla olleen puulaatikon päälle ja muuta pikku rytinää.

Treenaaminen oli kyllä todella mielekästä ja treenit ja vetäjä/vetäjät hyviä. Joskin vanhempien ryhmässä peruskurssin jälkeen treenit olivat jo niin kovia, etten itse enää mukana noin 15kg ylipainoisena kestänyt, vaan kunto loppui pahasti 40 minuutin painisessioihin. Kyllä siellä onneksi vähemmänkin ylipainoiset horjuivat. :)

Vatsalihaksia kannattaa tosiaan treenata kunnolla ennen tuonne menemistä, peruskurssin ekoissa treeneissä vetästiin "lämmittelyksi" joku 120 vatsalihasliikettä. Vatsat oli aivan tuskaisen kipeät reilu viikon. :evil:
Click to expand...


Olit ilmeisesti tuossa kevään peruskurssilla, vai?
Itse olin silloin, ikävä kyllä jäi kesken kaikenlaisten ongelmien takia. Tarkoitus olisi mahdollisesti jatkaa syksyllä joko shootin parissa tai aloittaa Krav Maga.

Mielestäni hyviä treenejä oli, vaikka muutaman kerran kunto oli todella koetuksella.

Mihin asti peruskurssi kesti?
 
Morjens!

Vieläköhän tätä lajia voisi Oulussa harrastaa? Eritoten kiinnostaisi jonkinsortin alkeiskurssi, koska aiemmin ei ole pihapainia kummempaa kamppailulajia harrastettua..

-pienokainen

ps. Onkohan 24v jo liian vanha aloittamaan?

edit: Unohtui sanoman, ettei ainakaan kamppailuklubin sivuilta löytynyt viitteitä alkeiskursseihin..
 
En asiasta liikaa tiedä, mutta jotain kumminkin. Eli kyseisellä salilla ainakin Joni Kyllönen reenaa tosissaan vaparia ja monet muut lukkopainia/bjjtä. Elikkä kyllä siellä ainakin reenejä vielä vedellään. Mutta soittamallahan se selviää!
 
Joo. Kyllä ne siellä ainakin treenaa. Sivuthan näyttävät olevan muutenkin vähän päivitystä vailla. Johtunee kesästä, mutta kaiken järjen mukaan ne peruskurssin pitää syksyllä. Kannattaa varmaan ottaa Tuomoon yhteyttä (yhteystiedot on Klubin sivuilla) ja kysellä tarkempia ajankohtia siltä.

Tuota kommenttia kevytrakenteisuudesta kyllä hiukan ihmettelen. Joni ei kyllä ole mikään ihan siima ja käsittääkseni se pärjää siellä suht hyvin.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom