Sheikkeri - Treenaajan luottokaveri

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Äijä
  • Aloitettu Aloitettu
Meta title: 🥤💥 SHEIKKERI 💥🥤

Meta description: Treenaajan luottokaveri: nopea sekoitus, tasainen juoma ja aina valmiina palauttamaan koneen takaisin tulille.


Tuo ritilähän hidastaa kovasti toimitusta kun joutuu lapioimaan jauhot sen läpi. Sais olla isommat reiät tai vaihtoehtoisesti pienempää protskua :lol2: :wanha:
 
Itellä on kans tapana tehä toi palari jo ennen salille lähtöä, yleensä limu- tai danone-pulloon. Ensin kylmä vesi ja sitten jauhot. Tolleen ku tekee ajoissa ni jauhot ehtii paremmin sekottuu sinne veteen ja pääsee treenin jälkeen suoraan nauttimaa.
 
neutraali sanoi:
Kyllä se vaikuttaa aika oleellisesti siihen sekoittuvuuteen ainakin mulla.
Click to expand...

Joo kyllähän se ritilä auttaa ettei jää niin herkästi paukkuja juomaan. Tietysti jos sattuu käyttämään jotain ultrasuperhyperhiukkaskiihdyttimessäsuodatettua jauhoa niin se varmaan kaataa vedenkin sun puolesta shakeriin.
 
Tomi sanoi:
Miksi jotkut sekoittavat veden palautusjuomaan jo ennen treeniä?
Click to expand...
Koska on helpompaa sekoittaa kotona omassa rauhassa ja en luota kuntosalin (kellarin) likaisiin vesihanoihin. Ei tarvitse treenin päätteeksi raahautua hanalle, kaataa vettä ja sekoitella kun voi optimaalisesti juoda valmiin seoksen heti treenien jälkeen. :)
 
keijo s sanoi:
Tuo ritilähän hidastaa kovasti toimitusta kun joutuu lapioimaan jauhot sen läpi. Sais olla isommat reiät tai vaihtoehtoisesti pienempää protskua :wanha:
Click to expand...
Olihan toi keijo s oikeesti zoukki :jahas:

Tomi sanoi:
Ei helvetti... Voisitko nyt kertoa tarkemmin, että miksi se proteiini ei sekoitu ilman ritilää? Itse heitän sen ritilän aina huitsin vittuun, koska sillä ei tee yhtään helvetin mitään.
Click to expand...
Katoppas kun mä lyön palkkariin maltoa 90g ja ainakin tuo malto mitä mulla on jää sellasille opossumin kokoisille klönteille ilman ritilää :jahas: Pelkkä protsku kyllä sheikkaantuu vaikka lasissa kun hiukka huljuttelee....

Energia sanoi:
voi optimaalisesti juoda valmiin seoksen heti treenien jälkeen. :)
Click to expand...
Ja taskulämpimänä :itku:
 
Tomi sanoi:
Nyt jumalauta hei, te käytte salilla ja itkette siitä, kun ette saa yhtä helvetin jauhoa sekaisin sheikkerissä?

Tässä ohjeet ratakiskosta väännettynä:

1. Laita himassa sheikkeriin tarvittavat jauhot. Heitä ritilällä vaikka koiraa.
2. Treenin jälkeen ota sheikkeri pois repusta. Jos et ota sheikkeriä pois repusta, näytät hassulta kun juot palautusjuomaasi. Lisäksi veden laskeminen reppuun voi päättyä ikävästi.
3. Ota sheikkerin kansi pois. Sekin helpottaa huomattavasti veden saamista sheikkeriin.
4. Laske hanasta kylmää vettä jauhojen päälle sellaisella kohtuullisella paineella.
5. Laita kansi KIINNI!
6. Pidä toisella kädellä kantta sheikkerissä kiinni, ja ravista sitä perkeleen sheikkeriä kovempaa kuin brittiläinen au-pair.
7. Hakkaa tarvittaessa kevyesti sheikkerin pohjaan, jos jauhot meinaa jäädä möykyksi pohjalle.
8. Ravista lisää
9. Toista tarvittaessa kohdat 7 ja 8! Jos et ole vielä tehnyt kohtaa 2, on nyt korkea aika tehdä se. Jos toistat kohdan 4 liian monta kertaa, saat palautusjuoman syliisi. Jos toistat "mustankissanpaksutposket" 18 kertaa peräkkäin sekoamatta sanoissa, olet kova jätkä.
10. Avaa suu
11. Juo palautusjuoma
12. Laita kansi kiinni
13. Pue ja mene kotiin
Click to expand...


:worship: :rock: :rock: :rock: :worship:
 
Liike lahtee ranteesta. :D
Ei ole viela jaanyt yksikaan proteiinijauho sekoittumatta. Eika ole jaanyt reunoille mitaan kokkareita. Ja useimmiten kaytan ihan halpisheraa.
Ensin vetta pohjalle ja sitten jauhot ja lisaa vetta. Seuraavaksi kansi kiinni ja ravistetaan ja kumotaan juoma suuhun.
 
Miten voi taas näin pienestä asiasta tehdä näin suuren ongelman? Kyllä se on käyttäjästä hyvin pitkälti kiinni jos shakeri ei toimi.

Evolutionin ultra taitaa olla hiukka kiinnijäävää sorttia, siis jos sen laittaa shakeriin ennen vettä. Kaikki muut käyttämäni sotkut sekoittuvat ilman suurempia onlgemia normaalilla ritilällä varustetulla shakerilla. Juomakin pysyy kivasti shakerissa kun ravistelutekniikka on oikea...

Tästäkin aiheesta uikutetaan tasaisesti vajaan vuoden välein...
 
Voima sanoi:
Ensin vetta pohjalle ja sitten jauhot ja lisaa vetta. Seuraavaksi kansi kiinni ja ravistetaan ja kumotaan juoma suuhun.
Click to expand...

Toi toimii sillon hyvin jos juomaa tekee kotona mutta itse kun haluan viileää palautusjuomaa enkä taskulämmintä niin sekoitus on tehtävä vasta treenin jälkeen pukuhuoneessa jolloin jauhot ovat tietysti jo sheikkerissä.
 
Laffer sanoi:
Toi toimii sillon hyvin jos juomaa tekee kotona mutta itse kun haluan viileää palautusjuomaa enkä taskulämmintä niin sekoitus on tehtävä vasta treenin jälkeen pukuhuoneessa jolloin jauhot ovat tietysti jo sheikkerissä.
Click to expand...
Nirso :D. Ei se neste kyllä siinä treenin aikana kerkeä edes takulämpimäksi mennä ellei sitä säilytä salilla jossain patterin päällä ootattamassa.
 
keijo s sanoi:
Mä olen jo vuosia käyttänyt feeliksin viiden desin suolakurkkutölkkiä, paremmaksi ei sheikkeri mun mielestä voi mennä. Hinta 1,60€ lähimmässä alepassa täytteineen (täyte kannattaa poistaa ennen käyttöä) :jahas:
Click to expand...

Heh samaa kurkkutölkkiä oon käyttänyt himassa paitsi että mun taitaa olla 750ml tölkki. Adidaksen tavallinen 750ml urheilujuomapullo korvaa mulla sheikkerin salilla. Ravistelee sitten vaan reippaasti niin kyllä ne jauhot saa liukenee ihan hyvin ilman ritilääkin :)
 
Tylerd sanoi:
Olihan toi keijo s oikeesti zoukki :jahas:
Click to expand...
Oli tsoukki, mutta joku itki oikeasti tuosta samasta asiasta tässä muutama kuukausi sitten. Valitteli kovasti sitä, kun kuiva jauho jää keoksi siihen ritilän päälle, kun jauhoa laitetaan sheikkeriin. Kysymys kuuluukin: jos sitä ritiliää ei oikeasti tajua ottaa pois ennen kuin sinne sheikkeriin laitetaan jauhot, kuinka helvetissä tällaiselta henkilöltä onnistuu normaalit arkiset askareet, kuten hengittäminen, käveleminen ja kuseminen?

Sama kun aloittasi threadin, jossa itkee sitä, että nenä tukossa on niin perkeleellisen vaikea saada happea, kun ei vaan tajua avata suuta ja hengittää sen kautta. :wall:
 
Energia sanoi:
Miksi jotkut sekoittavat veden palautusjuomaan vasta treenin jälkeen?
Click to expand...

Ennen tehtynä se maistuu mun mielestä ekstra pahemmalta.
Ja lisäksi ei ole vaaraa, että se aukeaa ja mehut pihalle. Kuten on joskus tapahtunut.
 
Minäkin jätin ton ritilän pois kun huomasin että siitä ei ole kuin haittaa... esim. palari vaahtoaa ihan perkeleesti jos siinä on ritilä paikallaan...(riippuu tietysti kuinka kauan sitä hakkaa sekaisin...) Itekin sekoitan palarin kotona ennenkuin lähden salille en ole huomannut että olisi kerinnyt lämpeämään siinä ajassa kun treenaa. Mun mielestä tolla maulla ei ole mitään merkitystä onko sen tehnyt kotona vai vasta treenin jälkeen... :kuola:
 
Sitten on vielä olemassa Tupperware sheikkeri. On vähän saman näköinen kuin viralliset sheikkerit. Tupperware pöntössö on kanssa sellainen ritilän tapainen. Hyvä puoli tässä on se, että sillä voipi ravistella kerman vaahdoksi (esimerkiksi Irish coffeen :kuola: ).
 
:offtopic: Miks vitussa en saa kolmatta sivua näkymään? Toi majakanvartijan posti on kolmossivulla, mutta kun klikkaan seuraavalle sivulle, selain heittää taas kakkossivulle.

edit: nyt toimii
 
Tomi sanoi:
Sama kun aloittasi threadin, jossa itkee sitä, että nenä tukossa on niin perkeleellisen vaikea saada happea, kun ei vaan tajua avata suuta ja hengittää sen kautta. :wall:
Click to expand...

Ja jos jollain ihan oikeasti on tuo ongelma hengityksen kanssa, niin suosittelen threadin avaamista mahdollisimman pian. Muuten voi apu tulla myöhässä (tosin olisiko se sitten niin valitettavaa?).
 
Laittakaa maltot tai dextroosit sheikkerin pohjalle, niin ei jää protskut pohjaan kiinni. :arvi:


Ja tuohon uusavuttomuuteen:

Nelosen deitti:

Äiti -82: Lapseni on sininen ja se ei hengitä, mitä teen?
Valvoja: Viive 12 min.
:curs:
 
Back
Ylös Bottom