severin tauti

[punttiboi]

elikkäs olen 15v tosipaljon liikkuva poika, minulle todettiin severin tauti oikeaan nilkkaan. Lääkäri jonka kanssa puhuin kielsi kaikki kyykkyliikkeet, joten ne on kai jätettävä ohjelmasta pois. hän neuvoi hoidoksi kylmää ja pohjelihaksen venyttelyä.

Osaisiko joku kertoa miksi hän kielsi kyykyt? tai osaisiko joku kertoa jotain muita tapoja taudin hoitoon?

 

[Life]

Kyykyt kielsi luultavasti sen takia että niissä akillesjänne pingottuu melkolailla. Akillesjänne sitten vetää kantaluuta suurella voimalla ja aiheuttaa oireet ja kivun sinne kantapäähän. Jännä että käski venytellä pohjelihaksia, siinähän myös tuo akillesjänne venyy, kun hoidoksi suositellaan mielestäni ennemminkin kantapään koholla pitoa jolloin akillesjänne olisi levossa. No, mutuilua vaan. Jollakin muullakin on varmaan ollut niin valaiskoon omakohtaisista kokemuksistaan.

edit: niinjoo pohkeita varmaan käski venytellä sen takia että se vähentäisi sitä akillesjänteen kireyttä, mutta siinä on vähän sellainen paradoksi että venytys voi pahentaa oireita (kuten kyykyssä). Elä ainakaan silloin venyttele jos aiheuttaa kipua.

 

[punttiboi]

minä kans ajattelin ensin että sehän puhuu ristiin ku kieltää kyykyt mutta suosittelee pohkeen venytystä.