- Liittynyt
- 27.1.2003
- Viestejä
- 1 019
Haluisin mennä tutkituttamaan selän, mutta en tiedä miten hommassa kannattaa edetä. Soitin fysioterapeutille ja se sanoi, että mene omalle lääkärille joka antaa lähetteen sairaalaan röntgeniin ja tule sitten niitten röntgen kuvien kanssa uudestaan. Onko fysioterapeutti se henkilö minkä luokse kannattaa hakeutua vai pitäisikö mennä jollekkin "selkäläärille"?
Tulin äsken tekemästä selkä ja mahatreenin. Maastaveto ja muut selkäliikkeet menivät hyvin, ei kipua. Sitten kävin tekemään vatsavääntöä tasaisella jalat tuettuna 15kg käsipaino niskassa. Joka toiston alaslaskussa alaselkä naksahti niin voimakkaasti, että treenikaveri kuuli äänen salin melun yli. Varsinaista kipua ei tuntunut, mutta tunsi kuitenkin selvästi missä kohtaa tapahtuu. Vaihdon liikkeen vatsarutistuskoneeseen, mutta sitäkään en pystynyt tekemään kunnon painolla kun naksahteli niin perskeleesti ja yhdessä naksahduksessa tuntui lievä viiltävä kipu kylkiäisenä. Pienemmillä painoilla rutisee ja paukkuu myös, mutta ei niin voimakkaasti. Ennenkin olen samoja liikkeitä tehnyt ja naksahdukset kuuluneet, mutta nyt tuli ensimmäistä kertaa mieleen, että josko ei tee hyvää kun rusahtelee.
Tulin äsken tekemästä selkä ja mahatreenin. Maastaveto ja muut selkäliikkeet menivät hyvin, ei kipua. Sitten kävin tekemään vatsavääntöä tasaisella jalat tuettuna 15kg käsipaino niskassa. Joka toiston alaslaskussa alaselkä naksahti niin voimakkaasti, että treenikaveri kuuli äänen salin melun yli. Varsinaista kipua ei tuntunut, mutta tunsi kuitenkin selvästi missä kohtaa tapahtuu. Vaihdon liikkeen vatsarutistuskoneeseen, mutta sitäkään en pystynyt tekemään kunnon painolla kun naksahteli niin perskeleesti ja yhdessä naksahduksessa tuntui lievä viiltävä kipu kylkiäisenä. Pienemmillä painoilla rutisee ja paukkuu myös, mutta ei niin voimakkaasti. Ennenkin olen samoja liikkeitä tehnyt ja naksahdukset kuuluneet, mutta nyt tuli ensimmäistä kertaa mieleen, että josko ei tee hyvää kun rusahtelee.
