Seleenistä

[tsäcka]

Moikka,
Olisiko kellään kokemusta/ tietoa mm. seleenin yliannostuksesta?
Erään klinikan toimesta + veriarvojen määrittelyn jälkeen määrättiin mm. seleeniä paljon vaikka puutosta ei ollut. Kaikkien hivenaineiden/vitamiinien yhteenlaskettu seleeni pitoisuus oli 3200 mikrogrammaa / 3.2mg. Välillä 2 pilleriä päivässä niin silloin yhteenlaskettu pitoisuus oli jo noin 6000 mikrogrammaa / 6mg. Eli paljon yli suositusten.
Vajaan kuukauden ehdin syömään ennen kuin huomasin asian ja alkoi tulemaan oireita (pahoinvointia, kerran oksensin, väsymystä, vatsan nipistelyä, pyörryttävä / sumuinen olo, heikotusta). Nyt olen ollut vajaat 4 päivää ilman. Milloinkahan mahtaa helpottaa?
Lisäksi huomasin, että mangaania söin 140mg, joka toinen päivä. Sekin yli suositusten.
A-vitamiinia söin 25 000IU:ta, joka toinen päivä. Muuntimen mukaan noin 8600 mikrogrammaa / 8.6mg.
Ja kromia noin 4200 mikrogrammaa / 4.2mg. Tai jos otin 2 kapselia niin silloin lähes 8400 mikrogrammaa / 8.4mg.
Seleeni, kromi ja vanadiini olivat kaikki samassa kapselissa...

 

[Ho-]

Kannattaisko kysellä siltä lekurilta? Tai siis siksikö kyselet täältä, kun kyseessä ei oolutkaan lekuri vaan joku huuhaa-ukko?

 

[tsäcka]

Kyllä oli alansa asiantuntija kyseessä... Mutta,mutta kun ihmettelin oloani huomasin määrien olevan tappavia. No, lekuri lomalla.

 

[Ho-]

Onhan noi kieltämättä 10x määrät suositetusta ylärajasta. Aika jännät määrät asiantuntija määräsi.
Myös kummastuttaa, että millaisia pillereitä sä olet oikein saanut, kun yleensä seleenilisä on 200 microa ??

 

[tsäcka]

Apteekista lääkärin määräyksellä näköjään saa.

 

[Ho-]

Ettei vaan lekurilla olis käynyt perinteinen micro -> milli konversiovirhe?