- Liittynyt
- 13.5.2009
- Viestejä
- 7
Etsin saliohjelmaa, joka toimisi hyvin 2-3 kertaa viikossa käytävien nyrkkeilytreenien kanssa. Starting Strenghtiä olen vääntänyt noin 3kk ja salitaustaa reilu vuosi takana. Aloitin tässä hiljattain nyrkkeilyn, johon siis sisältyy paljon aerobista harjoittelua. Salikertoja voisi olla 2-3 viikossa. Joku 1-jakoinen varmaan tulisi kysymykseen?