Muista huomioida myös ravinnosta saatava neste (esim. keitot) ettet tule nauttineeksi liikaa nesteitä; sekin kuivattaa ihoa, joka taas nopeuttaa ryppyjen muodostumista jos et muuta tapojasi, sekä huuhtelee tärkeitä ravintoaineita ja vitamiineja pois kehosta hikeen ja virtsaan. Kuten The Monkey tuolla ylempänä heitti hyvän vertauksen, voit muuttua "kuivan kesän oravaksi."
