Sairaaladieetti :D

[Akikonomu]

Oottako kuullu semmosesta dieetistä, et vältellään happamia aineita?

Ikinä kuullutkaan (kuten vartmaan puolestakaan dieeteistä, sen puoleen). Erittäin omituista ja kerta kaikkiaan kummallista. Tuollainen kirja pitäisi kyllä päästä joskus lukemaan, ihan vaikkapa talvisen vitutuksen hoitoon jos ei muuten.

Kalorit liikkuu suht paljon (tai no paljon ja paljon, 4krt/vko, vuoroin punttia ja aerobista) treenatessakin siinä 1200-1600kcal välillä.

Ihme, jos tuolla edes hengissä pysyy... eli ei ihme jos sitä herkästi "lihoo" kun tuollaista energiamäärää pyrkii hilaamaan edes hieman lähemmäs treenaavan ihmisen todellisia tarpeita. No, kukin taaplaa tyylillään... totuttele ihmeessä edes siihen ruisleipään, parempaa hiilaria olekaan.

 

[KindaLumpy]

Kaalikeitto todella hyvää, kun siihen lisää naudan paistijauhelihaa.

 

[JudoHemmo_85]

Mutsi kokeili tätä muutamia vuosia sitten: ei tainnut toimia, oli vain kamalan ärtynyt kun oli jatkuva nälkä.

 

[Ocha]

Koklasin. Painoo lähti varmaan 6kg, mutta kyllähä ne on kerenny tulemaan ja menemään ja uudestaan tulemaan Vittumaista touhua.

Koklatkaa mieluummin vaikka John Berardin The 10 Rules of Good Nutrition ja antakaa aikaa kehollenne.

(happo-emäs tasapainoon kandee kiinnittää myös huomiota)

 

[Wintikka]

Tämä lock, jatketaan: http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?t=26198