Ruokavaliossa vikaa?

[Wltsu]

mikä vika aamupuurossa on? aamuhan on paras aika vetää hiilareita, puuro on loistava aamupala, voi sen kanssa sitten ottaa vaikka kananmunan

illalla taas jättäisin pastamössöt pois

 

[HC-PinGviini]

Joo, illalla vasta sitä eläinrasvaa ja protskua, jos sitä pakko nyt on vetää. Itsellä ainakin menee päivän syömiset pilalle, jollen aamulla vedä kunnon lautasellista puuroa leseiden (ja fruktoosin) kera vaan korvaan jollain "herkulla". Ei pidä nälkää yhtä pitkään kuin tuo puuro ja niin, sit tulee koko päivä syötyä paskaa.

 

[nCh]

Mun pastassa on 15.5g proteiinia ja se on musta jo aika iso määrä. Siihen päälle vielä vähän proteiinipistoista sapuskaa ja salaattia niin musta on jo hyvä.

Kerros mikä pasta sisältää 15g proteiinia 100g kohden? Toiseks. Kuin hyvälaatusia noi makaroonista saatu "proteiini" on?

 

[TJR]

Proteiinipasta/makaroni http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?t=56022