Ruokavalio

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Basin
  • Aloitettu Aloitettu

Basin

Liittynyt
27.5.2008
Viestejä
35
En nyt uutena käyttäjänä löytäny parempaa paikkaa mihin kysymykseni laittaisin.
Olen siis palannut saliharrastuksen pariin, tavotteena nyt näkyvämmät lihakset, mutta miten on ruokavalion osa hommassa, maitorahkaa menee purkki jos toinenkin päivässä, banaanikin on hyvää, mutta onko leipä yms. hiilihydraatit pannassa ja miten nuo palautusjuomat, koska nehän usein sisältävät suuria määriä energiaa ja paino voisi alkuun pudota 5-10kiloa.
 
Back
Ylös Bottom