Ruoka ja lisäravinteet Australiassa

[Hepa_]

Muutin juuri Melbourneen Australiaan loppuvuodeksi ja tuli mieleen, että onko kenelläkään kokemuksia täkäläisistä ruuista ja lisäravinteista?

Kahdessa kaupassa olen tähän mennessä asioinut, Colesissa ja Safewayssa. Kummastakaan ei löytynyt rahkaa, onko sitä täällä kaupan missään? Raejuustoa oli suurinpiirtein Suomi-hintaan myynnissä, muut maitotuotteet olivat selkeästi kalliimpia, ainakin jogurtit. Jauheliha oli myös aavistuksen kalliimpaa kuin Suomessa. Onko heittää vinkkejä mistä ruuista saisi halvalla proteiinia?

Entäpä mistä lisäravinteita kannattaa ostaa? Muutaman terveyskaupan hyllyillä olen prode-purnukoita nähnyt, mutta hinnat ovat melko huikeita.

Kaikki vinkit tervetulleita!

 

[ossipena]

semmonen vinkki että ei kannata liikoja odottaa.

suomessa on tosi laadukkaat ja halvat maitotuotteet verrattuna muuhun maailmaan. ja ainakin mun mielestä maitotuotteet on paras proteiinin lähde

 

[lifter]

Melbournesta...

Lisäravinteet kannattaa ostaa alan liikkeistä... puolisentoista vuotta sitten tuli asioitua useammankin kerran St. Kilda Roadilla (muistaakseni, kumminkin se pirun pitkä ostoskatu Botanical Gardenin "vieressä") olevassa urheiluravinnekaupassa ja sieltä löytyi kaikki suurimmat jenkkimerkit/tuotteet ja hieman edukkaammin kuin Suomesta. Mitään merkittävää hinnan eroa ei kuitenkaan ole.
Lisäksi varsinaisen liikekeskustan luontaistuotekaupoissa ja apteekeissa on ihan hyvä valikoima, hinnat vaan on hieman korkeammat.
Kannattaa ostaa joku paikallinen keholehti, ne on postimyynti-ilmoituksia ja tarjouksia pullollaan, aivan kuten Suomessakin.
Ja pihviliha on tuolla aivan jumalaista, joten turhaan siellä jauhoja syö :D

 

[tokkopaisto]

Lanpaanliha on siellä jotain ihan muuta kun täälläpäin sitten, on hyvää. Kengurua pitää myös syödä, vähintään.

 

[Elkku82]

Kotiuduin pari viikkoa sitten Aussi reissulta. Melbourneen asti en harmikseni kerinny vaikka 3,5kk maassa tulikin vietettyä.

Ite tykkäsin käydä Woolworthilla ja Colesilla tekemässä ruokaostokset. Molemista sai ainakin tosi halvalla tonnikalaa, 400g purkki oli jotain 2 taalaa. Tuna oli myös hyvälaatuista. Tykkäsin wooliksen vähärasvasvaisista raejuustossa (100g/2,5g rasvaa). Cottage cheesellä on vähän eri koostumus mitä täällä Suomessa on tottunut. Se on sellasta keson tapaista mutta aika nopeesti siihen tottu ja sitä kulukin kyllä vähintään se puol kiloa päivässä Kanamunat oli myös suhkot halpoja. Kananfileistä oli aina joskus hyviä tarjouksia mutta muuten aika samaa hintaluokkaa mitä Suomessa. Mutta tosiaan tuo tuna oli tosi hyvää ja siitä kokkailinkin suurimmaksi osaksi...Maitorahakaahan siellä ei tosiaan ole, niin kuin ei missään muuallakaan maailmassa. Taitaa olla aikalailla Suomalaisten juttu.

Ookko muuten menossa Sydneyhin? Se on aivan loistava paikka ja siellä on hyviä salejakin paljon. Jos et oo vielä hommannut Fitness firstin jäsennyyttä ja oot menossa Sydneyhin niin Kings Crossilla on ainaskin suhkot halpasali ja siihen ei tarvita jäsennyyttä. Ite treenailin Sydneyssä Chatswoodin Rubgy salilla ja se oli halpa ja siellä oli myös silmänruokaa hyvin:D

 

[Hepa_]

Lanpaanliha on siellä jotain ihan muuta kun täälläpäin sitten, on hyvää. Kengurua pitää myös syödä, vähintään.

Lampaanlihaa pääsin maistamaan eilen, oli oikein hyvää ja halpaakin kuulemma

Kotiuduin pari viikkoa sitten Aussi reissulta. Melbourneen asti en harmikseni kerinny vaikka 3,5kk maassa tulikin vietettyä.

Ite tykkäsin käydä Woolworthilla ja Colesilla tekemässä ruokaostokset. Molemista sai ainakin tosi halvalla tonnikalaa, 400g purkki oli jotain 2 taalaa. Tuna oli myös hyvälaatuista. Tykkäsin wooliksen vähärasvasvaisista raejuustossa (100g/2,5g rasvaa). Cottage cheesellä on vähän eri koostumus mitä täällä Suomessa on tottunut. Se on sellasta keson tapaista mutta aika nopeesti siihen tottu ja sitä kulukin kyllä vähintään se puol kiloa päivässä Kanamunat oli myös suhkot halpoja. Kananfileistä oli aina joskus hyviä tarjouksia mutta muuten aika samaa hintaluokkaa mitä Suomessa. Mutta tosiaan tuo tuna oli tosi hyvää ja siitä kokkailinkin suurimmaksi osaksi...Maitorahakaahan siellä ei tosiaan ole, niin kuin ei missään muuallakaan maailmassa. Taitaa olla aikalailla Suomalaisten juttu.

Tuna on tosiaan halpaa ja jauhelihaakin kuulemma saa varsinaisilta lihakauppialta edukkaaseen hintaan. Oman asunnon läheltä vaan en ole lihakauppaa vielä löytänyt. Cottage cheeseä on tullut myös vedettyä, aivan erilaista kamaa kuin suomessa mutta ihan syötävää

Lisäravinteitakin saa melkolailla suomi-hintaan alan kaupoista, kun on löytänyt oikeat putiikit :thumbs: Joten eiköhän tämä tästä...

Ookko muuten menossa Sydneyhin? Se on aivan loistava paikka ja siellä on hyviä salejakin paljon. Jos et oo vielä hommannut Fitness firstin jäsennyyttä ja oot menossa Sydneyhin niin Kings Crossilla on ainaskin suhkot halpasali ja siihen ei tarvita jäsennyyttä. Ite treenailin Sydneyssä Chatswoodin Rubgy salilla ja se oli halpa ja siellä oli myös silmänruokaa hyvin:D

Varmasti tulee käytyä Sydneyssä jossain vaiheessa, mutta eiköhän se sitten ole ihan puhtaasti lomamatka. Pääosa ajasta menee kuitenkin enemmän tai vähemmän intensiivisen opiskelun parissa täällä Melbournessa ja reenit yliopiston salilla.

 

[kuljetusala]

Maitorahakaahan siellä ei tosiaan ole, niin kuin ei missään muuallakaan maailmassa. Taitaa olla aikalailla Suomalaisten juttu.

Kyllä ainakin keski-euroopasta löytyy rahkoja vaikka millämitalla. Itseasiassa enemmän niitä siellä on erillaisia myynnissä kuin suomessa ja huomattavasti halvempia.

 

[Anena]

kokeiles..

Lisaravinteet lahinna Mr.Vitamins kaupasta. http://www.mrvitamins.com.au/ Arsyttavan nakonen jatka noissa mainoksissa mutta siela on usein sikahyvia diileja 5 kilon ampareistakin :D Halvemmalla ja paljon enemman valikoimaa kun markettiprotskuissa jne. Webbisivuilta loytyy kaikki osotteet missa lafka sijaitsee tai voit soittaa siihen contact us ni ne kertoo missa on sun lahin myymala.
Jos ihan perus Wooliksesta ostat ni Aussibodies loytyy paansarkylaakkeiden vieresta. Salien yhteydessa myydaan kaikkea settia mutta nilla on kovat hinnat. Raejuuston olen loytanyt mutta rahkaa ei eika viilia :P Tervetuloa Aussilaan!

 

[Hepa_]

Nyt kyllä löytyi kunnon herkku jokapäiväiseen ruokavalioon, nimittäin kengurun jauheliha! Erittäin vähärasvaista (2%), hyvän makuista ja muutenkin laadukkaan oloista lihaa. Hintakaan ei päätä huimaa, n. 4e/kg. Kengurupihvejä ja kengurumakkaroitakin on tullut maisteltua BBQ-illoissa