Runkkauksen SM -81 (sis. puhelun SM-mitalistille)

Kyllä äijän äänestä kuuli mitä vuosikymmenien runkkaus miehelle tekee. Säikky, epäluuloinen mies joka häpeää itseään ja menneisyyttään. Äänestä puuttuu resonanssi ja melodia. Luonteesta puuttuu säihke, perhepotretista muut ihmiset. Ajatus kömmähtelee, keho on kankea - paitsi penis, joka on pehmeä, luovuttanut. Rinnassa on musta möykky joka aamuisin säteilee hallavaa kipua niveliin ja kiipeää selkärankaa pitkin päähän. Siellä se kuiskii: "Anna mennä, runkkaa... sen sä osaat... vaan sen sä osaat... vaan se sulla enää on..."
 
Belmondo sanoi:
Kyllä äijän äänestä kuuli mitä vuosikymmenien runkkaus miehelle tekee. Säikky, epäluuloinen mies joka häpeää itseään ja menneisyyttään. Äänestä puuttuu resonanssi ja melodia. Luonteesta puuttuu säihke, perhepotretista muut ihmiset. Ajatus kömmähtelee, keho on kankea - paitsi penis, joka on pehmeä, luovuttanut. Rinnassa on musta möykky joka aamuisin säteilee hallavaa kipua niveliin ja kiipeää selkärankaa pitkin päähän. Siellä se kuiskii: "Anna mennä, runkkaa... sen sä osaat... vaan sen sä osaat... vaan se sulla enää on..."
Click to expand...
no jaa....mielestäni aika hyvin otti.........ja shiiii......kaikki me runkkaillaan:)
 
Ei helvetti, P. Leppänen:lol2: Ihan mahtava äijä, kuulostaa vähän siltä, että lajitreeni jatkuu edelleen:D
 
Belmondo sanoi:
Kyllä äijän äänestä kuuli mitä vuosikymmenien runkkaus miehelle tekee. Säikky, epäluuloinen mies joka häpeää itseään ja menneisyyttään. Äänestä puuttuu resonanssi ja melodia. Luonteesta puuttuu säihke, perhepotretista muut ihmiset. Ajatus kömmähtelee, keho on kankea - paitsi penis, joka on pehmeä, luovuttanut. Rinnassa on musta möykky joka aamuisin säteilee hallavaa kipua niveliin ja kiipeää selkärankaa pitkin päähän. Siellä se kuiskii: "Anna mennä, runkkaa... sen sä osaat... vaan sen sä osaat... vaan se sulla enää on..."
Click to expand...

Hienoa tekstiä hienoon trediin....:rock:
 
IsoDino sanoi:
Runkkaaminen on jumalan lahja! :hyper:
Click to expand...

Amen veli. Runkkareille kuuluu kaikki. Runkkari on yksilö, joka ei pohjaa päätöksiään muiden varaan tai kysele. Runkkari hallitsee suvereenilla otteella ympäristönsä ja tavoitteensa sillä välin kun nämä itseruoskinnassa elävät tohvelisankarit pyytävät itku silmässä edes vähän ymmärrystä ja pikkasen sääliä kuskatessaan kusipäitään tarhaan ja kouluun.
 
Originellisti postas OutOfShape ja asiaa, ihan muuta asia..

Leppäsen kultainen kuusikko
________________________________________
Ei. Nyt ei puhuta mistään pystymetsästä. Tässäpä teille kaikille Kallea lukeville velliperseille, jotka luulevat treenaavansa viagralla pumpattujen sonnien ohjelmilla. Leppänen neuvoo:

Kun yritin nopeuttaa ejakulaatioani treenieni alkuaikoina, seurasin seuraavaa rutiinia jota kutsun kultaiseksi kusikoksi. Etenin valtavasti kyseisellä ohjelmalla, kuten sadat muut jotka treenasivat kämpilläni Rixussa. Kaikki olivat sitä mieltä, että tämä yksinkertainen systeemi tuotti erinomaisia tuloksia niin nopeuden kuin lastin lennätyksen suhteen. Jos teet näitä perusharjoitteita vähintään kolme kuukautta, kolme kertaa viikossa ei-peräkkäisinä päivinä, kehität itsellesi varman ja ennen kaikkea nopean ejakulaation. Pyri joka kerta puristamaan lujempaa, kun pystyt tekemään 2 tai 3 toistoa yli suositellun määrän. Tässä on kultainen kusikko:

1. Runkkailua (lämmöt päälle)
Käytä puristusta, joka sallii sinun saavan 4x10 toistoa. Laskeudu aina niin alas, että reitesi ovat vaakatasossa lattiaa kohden. Tee 10 toistoa, lepää kaksi minuuttia ja toista.

2. Runkkupenkki
Ota kohtuullisen leveä ote, sormet noin 2 cm leveydellä toisistaan. 3 x 10 toistoa. Lepää kaksi minuuttia sarjojen välillä.

3. Käteenveto leveällä otteella
Tee niin monta toistoa sekuntiin kun pystyt, eli 3 x 1sek x max.

4. Niskan takaa runkkaus (vaatii PT:n, jos ei mahdollisuutta Ursulaan siirry kohtan 5) Pyydä avustajaasi käyttämään leveää otetta. 4 x 10 toistoa. Kaksi minuuttia lepoa sarjojen välillä.

5. Hauiskääntö meisselillä
Pidä kyynärpäät kiinni kyljissä ja ota varren levyinen normaali ote. Tee liike kontrolloidusti. 3 x 10 toistoa, pari toistoa varaa, älä päästä yli. 90 sekuntia lepoa sarjojen välillä.

6. Runkullenousu
Pidä polvet koukussa ja toinen käsi pään takana. Älä pidä taukoa toistojen välissä vaan tee 20 toistoa tai niin monta kun voit ilman tauon pitämistä. 3 - 4 sarjaa. 60 sekuntia lepoa sarjojen välillä. Viimeisella mittaus ja suihkuun.
 
Ei tuo nyt minusta niin hauska ollut :rolleyes:
 
Back
Ylös Bottom