Ronnie Coleman Training, nutrition, supplement questions forum

Noniinnojoo... Katotko "tavallisen" autos rassailuun formuloiden virittelyohjeita? :david:

Mutta voihan tuota mielenkiinnosta lueskella. Huvinsa kullakin. Aika turhanoloisia kysymyksiä vaan. Vaikka onhan RC aika michelinukko. Älkää hikeentykö tästä viestistä.
 
Ronnie Coleman sanoi:
Well I don't really keep up with the diets, Chad Nicholls does all that for me. He normally adjusts my diets to how much weight I need to lose, you see I send him photos every week and he adjust my diet from that. My high carb days usually be around 300 carbs, my low carbs days about 100 carbs. Their spread out throughout the day....Posted: Sat Aug 04, 2007
Click to expand...

Jännä huomata, että itse mestarikin luottaa dieetissä jonkun ulkopuolisen apuun. Säästyy turhalta päänvaivalta siten.
 
vitamiini sanoi:
Jännä huomata, että itse mestarikin luottaa dieetissä jonkun ulkopuolisen apuun. Säästyy turhalta päänvaivalta siten.
Click to expand...

Nichollshan on noissa piireissä melkomoinen guru, jolla on siipien alla muitakin kilpailijoita. Muistaakseni Martinez oli toiseksi suurin nimi heti Ronsterin jälkeen. Jos oikein viellä muistan, niin siitä lähtien Ronnien ura lähti todella kovaan nousuun, kun hän aloitti yhteistyön Nichollsin kanssa.
 
Back
Ylös Bottom