Road to GP 2007 - 19 viikkoa
- Keskustelun aloittaja Mike
- Aloitettu
taivaskäsi
VIP
- Liittynyt
- 13.12.2004
- Viestejä
- 6 698
Huippu kuvia, etenkin toi viides ylhäältä :D Mikalle tsemppiä :thumbs:
- Liittynyt
- 18.2.2007
- Viestejä
- 317
Hehee! Nyt se lysti vasta alkaa. Itsellä ollut vähän samansuuntaista touhua
oman dieetin kanssa viime viikot. Ajattelin että vedän kerran elämässäni kropan kunnolla kireäksi, nyt alkaa loppukiristelyt.. Tietty Bislillä taitaa olla hiukka "ammattimaisempaa" ja kurinalaisempaa tuo touhu.
Vittumaisinta tuossa ainakin mulle on juuri tuo hiilareiden vähyys, kun low-carbilla mennään. Välillä olo tuntuu vähintään lobotomiapotilaalta, kun koettaa esimerkiksi keskittyä tenttilukemisiin tai vastaaviin koulujuttuihin, jotka ainakin omassa opinahjossa vaativat huomattavan paljon aikaa ja vaivaa. Aivot ei toimi kun eivät saa virtaa, ja muutenkin psyyke alkaa heittelemään, mielialat vaihtelee ja pienet asiat kiukuttaa.:jahas: Voipi olla aika perseestä toimia asiakaspalveluammatissa(ärrän kassa
) hiilarit minimissä. Ei luonnistuisi joka jampalta. :D
Yksi mielenkiintoinen aihe viikon jutuksi olisi juuri tuo dieetin mentaalinen puoli.
Pahinta dieetissä mielestäni on juuri se henkinen painiminen. Mielialat heittelee semipositiivisesta jonkinasteiseen masennukseen, psyyke ylipäätään on huterammalla pohjalla kuin normisyönneillä, kiukuttaa/vituttaa pikkujutut. Tietyltä kannalta siinä on samalla yksi hienoimmista puolista, saa hiukan kuvaa omasta henkisestä kantistaan, ja pääsee tutustumaan tiettyihin psyykkisiin puoliin itsessään eri tavalla. :D
Helvetisti tsemppiä Mikalle! Nautiskele! ;)
oman dieetin kanssa viime viikot. Ajattelin että vedän kerran elämässäni kropan kunnolla kireäksi, nyt alkaa loppukiristelyt.. Tietty Bislillä taitaa olla hiukka "ammattimaisempaa" ja kurinalaisempaa tuo touhu.
Vittumaisinta tuossa ainakin mulle on juuri tuo hiilareiden vähyys, kun low-carbilla mennään. Välillä olo tuntuu vähintään lobotomiapotilaalta, kun koettaa esimerkiksi keskittyä tenttilukemisiin tai vastaaviin koulujuttuihin, jotka ainakin omassa opinahjossa vaativat huomattavan paljon aikaa ja vaivaa. Aivot ei toimi kun eivät saa virtaa, ja muutenkin psyyke alkaa heittelemään, mielialat vaihtelee ja pienet asiat kiukuttaa.:jahas: Voipi olla aika perseestä toimia asiakaspalveluammatissa(ärrän kassa
) hiilarit minimissä. Ei luonnistuisi joka jampalta. :D Yksi mielenkiintoinen aihe viikon jutuksi olisi juuri tuo dieetin mentaalinen puoli.
Pahinta dieetissä mielestäni on juuri se henkinen painiminen. Mielialat heittelee semipositiivisesta jonkinasteiseen masennukseen, psyyke ylipäätään on huterammalla pohjalla kuin normisyönneillä, kiukuttaa/vituttaa pikkujutut. Tietyltä kannalta siinä on samalla yksi hienoimmista puolista, saa hiukan kuvaa omasta henkisestä kantistaan, ja pääsee tutustumaan tiettyihin psyykkisiin puoliin itsessään eri tavalla. :D
Helvetisti tsemppiä Mikalle! Nautiskele! ;)
Lamb Of God on kyllä helvetin toimivaa treenimusaa- Liittynyt
- 5.12.2003
- Viestejä
- 1 954
Kovin väsyneeltä näyttää Mika noissa muutamassa kuvassa. Empä ole erityisen yllättynyt tässä vaiheessa. Oliko tarkoitus muuten mennä loppuun asti korkeahiilarisella ja tämä proteiinipainotteiseen dieettiin siirtyminen poikkesi alkuperäisestä dieettisuunnitelmasta? Toi Lamb Of Godin Omertan sananparsi on kummitellut muutaman viikon mun signaturessa, uppos heti kun ensimmäistä kertaa biisin kuulin. Vittuuntuneeseen/väsyneeseen mielialaan vittuuntuneiden miesten soittamaa musiikkia ja tossua tossun eteen vaikka 
sataisi taivaalta, voimia Maisterille
sataisi taivaalta, voimia Maisterille- Liittynyt
- 13.11.2002
- Viestejä
- 1 846
Toive oli, että voitais aloittaa ylempää kuin koskaan aiemmin. Tämä toteutui enemmän kuin hyvin. Haaveena oli päästä alle kymmenen viikon päähän korkeilla kaloreilla. Tämäkin meni paremmin kuin hyvin. On vissiin tehny salilla muutakin kuin katellu itteään peilistä ;)
Etukäteen ei näitä extreme muutoksia kannata "uhrille" kertoa vaikka niitä olisikin päänmenoksi tiedossa. Menee kaikki aika vaan tulevaa stressatessa ja tekeminen kärsii. Nyt siihen ei mene kuin sen edellisen viikon loppu, kun se miettii:"Mitäköhän se vitun mulkku on nyt keksinyt...".
Porukan pienin tulee taas takaa pimeästä kulmasta ja ajaa isompiensa yli
- Liittynyt
- 27.9.2003
- Viestejä
- 3 198
Tsemppiä Mikalle dieetin loppurutistuksiin... hyvä siitä tulee! Innolla odotan kylmiä väreitä nostattavaa vapariasi taas. 
Huh, voin kuvitella että nälkä on jokapäiväinen kaveri noilla uusilla kalorimäärillä. Lähetän sinne sisukkaita ajatuksia ja voitonhimoa! :D
Huh, voin kuvitella että nälkä on jokapäiväinen kaveri noilla uusilla kalorimäärillä. Lähetän sinne sisukkaita ajatuksia ja voitonhimoa! :D
- Liittynyt
- 30.8.2006
- Viestejä
- 64
Näyttäisi olevan Fujitsu Siemens P1610 8,9" näytöllä. Näppärän kokoinen laitos.
- Liittynyt
- 25.7.2005
- Viestejä
- 3 930
Let it rip!!
- Liittynyt
- 16.4.2002
- Viestejä
- 98 637
"Ruuvia kiristettiin. Kulutusta lisättiin ja kaloreita leikattiin. Ontto, hontelo olo on koko ajan. Ruokaa saa syödä niin naurettavan vähän. Se käy psyykeen päälle. Ei tahdo uskoa, että sillä määrällä pystyy toimimaan. Eikä sillä juuri pystykään. Jokainen treeni on saavutus ja suuri suoritus. Aamulla lenkin jälkeen vatsa on niin totaalisen tyhjä, että sattuu ja joka kerta tekee mieli oksentaa sisuskalut ulos huonon olon takia."
"Treeneissä keho on kovilla. Enää ei ole nesteitä suojaamassa vammoilta, kun hiilarit leikattiin pois lähes kokonaan. Oikea puoli niskasta on ollut jumissa jo pitkän aikaa ja esimerkiksi olkapäätreenit usein jumittaa selän niin, etten välillä pysty päätäni kääntää. Kipu säteilee takaraivoon saakka ja hankaloittaa niin työn kuin treenien tekemistä."
"Ikosen Jonille siis on mentävä. Mies murjoo selkää armottomasti, mutta ammattitaidolla. Hyvä urheiluhieroja ei aina ole itsestäänselvyys. Niitäkin on moneen lähtöön. Ensi otteista kuitenkin huomaa, että Joni osaa asiansa. Olen hyvissä käsissä."
"Tällä kertaa Joni keskittyy oikean puolen pehmittämiseen, ensi kerralla sitten avataan koko selkä, jotta saadaan se leviämään entistä enemmän. Kipu on sokaiseva joka kerta, kun Joni kulkee kipeän spasmirykelmän yli ja epätoivoisesti yrittää avata kovettuneita kohtia."
"Selkä on kohtalaisen jumissa. Vaikka olenkin suhteellisen elastinen, pitäisi silti lihashuoltoa harjoittaa paljon enemmän mitä olen tehnyt. Olen suhteellisen laiska venyttelemään ja se kostautuu juuri tällä tavalla."
"Olo hieronnan jälkeen on euforinen. Tosin toispuoleinen, sillä vain oikeaa puolta rassattiin tällä kertaa. Kunnon hieronta vastaa kovaa treeniä, joten hieman hassu tunne on, kun oikea latsi on turvoksissa ja vasen normaali.
Käyn kevyesti tekemässä reiden takaosat ja hakkaamassa parikymmentä minuuttia juoksumattoa, sillä hieronta kuitenkin vei hieman voimia pois."
"Treenin jälkeen väsynyt mies vääntäytyy vielä kahvikupilliselle ja turistaan Miken kanssa viime kuulumiset. Ei muuta kuin kotiin syömään loput pienet ateriat ja sitten unten maille. Askeettista touhua. Lopussa kuitenkin kiitos seisoo, toivottavasti…"
-MN
"Treeneissä keho on kovilla. Enää ei ole nesteitä suojaamassa vammoilta, kun hiilarit leikattiin pois lähes kokonaan. Oikea puoli niskasta on ollut jumissa jo pitkän aikaa ja esimerkiksi olkapäätreenit usein jumittaa selän niin, etten välillä pysty päätäni kääntää. Kipu säteilee takaraivoon saakka ja hankaloittaa niin työn kuin treenien tekemistä."
"Ikosen Jonille siis on mentävä. Mies murjoo selkää armottomasti, mutta ammattitaidolla. Hyvä urheiluhieroja ei aina ole itsestäänselvyys. Niitäkin on moneen lähtöön. Ensi otteista kuitenkin huomaa, että Joni osaa asiansa. Olen hyvissä käsissä."
"Tällä kertaa Joni keskittyy oikean puolen pehmittämiseen, ensi kerralla sitten avataan koko selkä, jotta saadaan se leviämään entistä enemmän. Kipu on sokaiseva joka kerta, kun Joni kulkee kipeän spasmirykelmän yli ja epätoivoisesti yrittää avata kovettuneita kohtia."
"Selkä on kohtalaisen jumissa. Vaikka olenkin suhteellisen elastinen, pitäisi silti lihashuoltoa harjoittaa paljon enemmän mitä olen tehnyt. Olen suhteellisen laiska venyttelemään ja se kostautuu juuri tällä tavalla."
"Olo hieronnan jälkeen on euforinen. Tosin toispuoleinen, sillä vain oikeaa puolta rassattiin tällä kertaa. Kunnon hieronta vastaa kovaa treeniä, joten hieman hassu tunne on, kun oikea latsi on turvoksissa ja vasen normaali.
Käyn kevyesti tekemässä reiden takaosat ja hakkaamassa parikymmentä minuuttia juoksumattoa, sillä hieronta kuitenkin vei hieman voimia pois."
"Treenin jälkeen väsynyt mies vääntäytyy vielä kahvikupilliselle ja turistaan Miken kanssa viime kuulumiset. Ei muuta kuin kotiin syömään loput pienet ateriat ja sitten unten maille. Askeettista touhua. Lopussa kuitenkin kiitos seisoo, toivottavasti…"
-MN
