Rintalihas revähdyksen paraneminen

[Hense]

Mulla repesi rintalihas kesäkuun lopulla. Ultraäänen jälkeen oikessa rinnassa todettiin 5cm repeämä. Leikkausta ei tarvittu ja lääkärin ohjeet oli lepoa kunnes kipu on poissa ja jos rinta ei tunnu paranevan niin uusi ultraääni ja kirurgin konsultaatio.

Nyt kivut ovat kadonneet jos rintaa ei rasita. Oon punnerrellut kevyesti muutaman kerran testimielessä. Punnertaessa rinta tuntuu normaalilta eikä kipuja ole. Treenien jälkeisinä parina päivänä kumminkin rinnassa on lihaspistoja? tai se kramppaa. Fiilis on sama kuin revähdyksessä, mutta ei yhtä kipeä. Koko oikeapuoli kehosta jumittaa ja käden liikuttaminen o mahdotonta. Rintaa pistää ja pisto tuntuu läpi selkään saakka. Kivut häviävät suurimmaksi osaksi muutamassa tunnissa ja seuraavana päivänä rinta on jo normaali.

Nuo kramppaamiset tulee aina millon mistäkin, esimerkiksi käden heiluttamisesta, syvään hengittämisestä yms. Kuuluko tälläinen paranemiseen? Onko mahdollista että rinnassa on kiinnikkeitä tai arpikudosta mikä vaivaa vai tulisiko mun mennä takas lääkärille ja ottaa uusi ultra?

 

[Mupa]

Suosittelen vielä 2-4vkon lepoa rinnalle, ehkä hyvin kevyttä pumppailua tjsp. Jos senkään jälkeen ei vielä toimi normaalisti niin sitten takas lekurille. Itellä revähti vatsalihakset pari vuotta sitten, voin sanoa ettei ollu ainakaan ekat pari viikkoa kivaa kun nauraminen muuttu nopeesti itkuks :D n. 3kk meni ennenku pysty alkaa taas treenaamaa vatsoi normaalist.

 

[topi]

Mulla repesi rintalihas kesäkuun lopulla. Ultraäänen jälkeen oikessa rinnassa todettiin 5cm repeämä. Leikkausta ei tarvittu ja lääkärin ohjeet oli lepoa kunnes kipu on poissa ja jos rinta ei tunnu paranevan niin uusi ultraääni ja kirurgin konsultaatio.

Nyt kivut ovat kadonneet jos rintaa ei rasita. Oon punnerrellut kevyesti muutaman kerran testimielessä. Punnertaessa rinta tuntuu normaalilta eikä kipuja ole. Treenien jälkeisinä parina päivänä kumminkin rinnassa on lihaspistoja? tai se kramppaa. Fiilis on sama kuin revähdyksessä, mutta ei yhtä kipeä. Koko oikeapuoli kehosta jumittaa ja käden liikuttaminen o mahdotonta. Rintaa pistää ja pisto tuntuu läpi selkään saakka. Kivut häviävät suurimmaksi osaksi muutamassa tunnissa ja seuraavana päivänä rinta on jo normaali.

Nuo kramppaamiset tulee aina millon mistäkin, esimerkiksi käden heiluttamisesta, syvään hengittämisestä yms. Kuuluko tälläinen paranemiseen? Onko mahdollista että rinnassa on kiinnikkeitä tai arpikudosta mikä vaivaa vai tulisiko mun mennä takas lääkärille ja ottaa uusi ultra?

kuntoutus olisi pitänyt aloittaa jo monta kuukautta sitten.
lue vaikka tää alkuun.
http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?t=55670