RAW penkki 175 lbs ja paidalla 365 lbs

[Niko 79]

Niin tottakai treenit on juu...mutta kisat on tainnu mennä paita päällä...sitä meinasin!:D

No ois se aika huvittava näky jos superin miehet tulis lavalle ilman paitaa

 

[VoimaSuomi]

No ois se aika huvittava näky jos superin miehet tulis lavalle ilman paitaa

eikä ilman paitaa saa penkata :D

 

[taivaskäsi]

suomalaisen miehen suurin kuulemani paita hyöty kiloissa on 135kg. sali penkki raakana 210kg ja paidalla kisoissa 345kg. hyvin osaa jotkut kyllä repiä paidoista hyötyä. kohtuu vahvat ojentajat etten sanoisi

kohtuu kova hyöty