- Liittynyt
- 1.12.2005
- Viestejä
- 2
Fitness MM-kulta ja OVERALL-kisan voitto amatöörien MM-kilpailuissa Vilnassa 19.11.2005, toteuttivat Rachel Kauppilan kaksi pitkäaikaista unelmaa. Ensimmäinen oli tietenkin MM-kulta. Toinen taas oli ammattilaiskortti, joka mahdollisti kilpailemisen jo viikko vuoden päätavoitteen jälkeen.
Montaa päivää hän ei kuitenkaan ehtinyt kotimaassa huilaamaan, vaan virittäytyminen vieläkin parempaan kuntoon alkoi hyvillä mielin heti maanantai-aamuna MM-kilpailuiden jälkeen. Torstaina nokka käännettiin kohti Moskovaa, jossa aikomus oli lauantaina testa-ta kuntonsa maailman parhaiden fitness-ammattilaisten kanssa.
Kilpailupaikkana Moskovassa oli Kosmos-hotelli, ja kilpailupaikalla piti olla klo 10.00 lauantai-aamuna 26.11.2005. Kello 12.00 kilpailu alkoi perinteisesti kategorioihin jaolla. Kategorioina oli naisille Fitness Aerobic ja Fitness sekä miehille Fitness ja Kehonraken-nus kategoriat.
Rachel Kauppila kilpaili Fitness-kategoriassa, jonka semi-finaali alkoi klo 13.00.
Semi-finaalissa kutakin kilpailijaa vertailtiin anatomissa asennoissa edestä, sivuilta ja takaa sekä pakollisissa poseerauksissa. Tämän lisäksi kukin kilpailija esitti oman vapaa-ohjelmansa.
Rachel pääsi heti alusta asti hyvin lähes kaikkiin vertailuihin mukaan. Kaikki näyttikin sujuvan varsin hyvin, vaikka neiti oli ollut kuumeessa jo kolmatta päivää, eikä valmis-tautuminen ollutkaan siksi onnistunut kuten viikkoa aiemmin. Vapaaohjelmaosuudessa Rachelillä oli paljon hyppyjä ja teknisesti vaikeahkoja osuuksia. Vapaaohjelman on vaikea onnistua kilpailuissa, kuten se harjoituksissa hyvin levänneenä ja ravittuna onnistuu, mutta ammattilaiskisassa Rachel onnistui siinä varsin hyvin.
Klo 16.00 oli vuorossa kahden tunnin tauko ennen illan finaalia. Kova ja useamman päivän jatkunut mahakipu sekä kuumeilu ajoivat Rachelin hotelliin lepäämään. Mitään ei ollut enää tehtävissä, nyt vain piti jaksaa loppuun asti, ja katsoa mihin rahkeet riittävät.
Klo 18.00 alkoi illan finaali, johon Aerobic Fitness-kategoria ei enää osallistunut. Finaalin oli määrä kestää neljä tuntia, joten luvassa oli enemmän vertailuita ja lisää työtä kaikkien kolmen jäljelle jääneen kategorian lihastyöläisille.
Kahden tunnin huili teki ihmeitä. Rachel onnistui hieman parantamaan oloaan, ja sitä myötä myös kuntoaan semi-finaalista. Finaalissa esiinnyttiin paljon. Kilpailijoita vertailtiin aivan kuten semi-finaalissakin, mutta vain enemmän. Sillä yksi kategoria ( Aerobic Fitness ) oli saanut jo palkintonsa. Vapaaohjelman pituudeksi on määrätty 60 sekuntia, mutta ammattilaiskisan finaalissa ketään ei häädetty lavalta. Jos paukkuja riitti, niin vapaa-ohjelma sai kestää vaikka kolme tai neljäkin minuuttia. Ja kyllähän joillakin urheilijoilla näytti paukkuja riittävänkin, olihan kyseessä monelle vuoden päätapahtuma ja viimeinen kilpailu.
Rachel onnistui vapaaohjelmassaan paremmin kuin kertaakaan aiemmin. Urheilija näytti jälleen kyntensä, ja hermo piti hienosti tärkeimmällä hetkellä. Myös vertailut anato-misissa asennoissa ja pakollisissa poseerauksissa näyttivät menevän paremmin kuin aiemmin päivällä.
Rachelin sarja, Fitness-kategoria, oli tiukka kolmen kärkisijan osalta. Kolmanneksi tullut Venäläinen Vera Jegorova, oli erittäin hyvässä kunnossa. Tämän lisäksi hänen vapaaohjelmansa oli todella huippuluokkaa. Kärkisijasta kamppailivat jälleen vanhat kilpakumppanit Ida Guscha Venäjältä ja Rachel Kauppila Suomesta. Tällä kertaa Ida vei voiton, täydellisesti onnistuneella valmistautumisellaan. Hänen vapaaohjelmansa ei ollut teknisesti vaikea, eikä se ollut edes kovin näyttävä. Idalla on heikkoja kohtia vartalos-saan, esim. selkä ei ole hänen vahvimpia kehon osiaan. Rachelin vapaaohjelma taas oli teknisesti vaikeampi, eikä hänellä ole kehossaan heikkoja kohtia, mutta tällä kertaa kova influenssa verotti hieman lihasten, varsinkin vatsalihasten erottuvuutta. Keho ei yksinkertaisesti ottanut ravintoa vastaan, joka sai lihakset näyttämään tyhjiltä. Vatsa taas näytti hieman sileältä, ja juuri se näytti tekevän Idasta mestarin. Ida on myös moniker-tainen Maailmanmestari, Euroopanmestari ja kilpaillut ammattilaisena useamman vuoden. Kilpailukokemus on kieltämättä tuonut hänelle myös esiintymisvarmuutta, ja se on ehdottomasti yksi Idan suurimpia vahvuuksia.
Tämä oli nyt tulikaste ammattilaislavoilla, ja tuloksena on MM-hopeaa. Voittokaan ei ollut kaukana, mutta se ei näyttänyt Racheliä surettavan. Kilpailuvuosi oli kaikin puolin onnistunut. Kova työ palkittiin jälleen. Vielä jäi kuitenkin tavoiteltavaa, ja parannettavaa.
Tällä tasolla kilpaillessa pienilläkin parannuksilla saadaan kokonaisuus näyttämään aina vain ammattimaisemmalta. Rasvaa ei kehosta saa enempää pois, sillä rasvaprosentti oli ihopoimumittauksella jo kaksi viikkoa ennen kilpailua 5,5%, miesten taulukon mukaisesti ( naisten taulukkohan ei näin alas edes näytä ). Yleistä lihasmassaakaan Rachel ei enää tarvitse, mutta aina löytyy silti pientä parannettavaa. Esim. pohkeet ja jalkahauikset kaipaavat vielä pientä hiomista. Suurimmat muutokset Rachelin on tehtävä vapaaohjelman harjoitteluun, ja uuden koreografian suunnitteluun.
Rachel saavutti tänä vuonna enemmän kuin uskalsi edes unelmoida. Yksi kilpailu, Ms. Universe oli vielä määrä kisata tulevana viikonloppuna Saksan Aachenissa. Sitkeä influenssa näyttää, nyt kuitenkin sotkevan tämän suunnitelman. On parempi antaa elimistön toipua rauhassa sairaudesta. Elimistöä on kuunneltava ja annettava sen levätä, kun sen aika on. Nyt oma vartalo on kuitenkin myös työväline, jonka toiminta on turvattava tulevaisuudessakin. Rachelin valmentajana on toiminut parin vuoden ajan Harri Lahtinen.
Ms. Universe kilpailu on edelleen kalenterissa, mutta sinne Rachel lähtee huoltamaan Fitness Finlandin kilpasisartaan Anne Kerästä. Seuraavan kilpailutavoitteen hän on asettanut vuoden 2006 toukokuulle ammattilaisten EM-kilpailuihin. Nyt hän aikoo keskittyä perustamansa yrityksen pyörittämiseen ja valmennustyöhön.
Lisätietoja kilpailuista on nähtävissä liiton internet-sivuilta:
www.fitness-finland.fi
www.rachel-fitness.fi
Parhain terveisin
Tero Lintunen
Pj. Fitness Finland Ry
Representative Of WFF Scandinavia
Montaa päivää hän ei kuitenkaan ehtinyt kotimaassa huilaamaan, vaan virittäytyminen vieläkin parempaan kuntoon alkoi hyvillä mielin heti maanantai-aamuna MM-kilpailuiden jälkeen. Torstaina nokka käännettiin kohti Moskovaa, jossa aikomus oli lauantaina testa-ta kuntonsa maailman parhaiden fitness-ammattilaisten kanssa.
Kilpailupaikkana Moskovassa oli Kosmos-hotelli, ja kilpailupaikalla piti olla klo 10.00 lauantai-aamuna 26.11.2005. Kello 12.00 kilpailu alkoi perinteisesti kategorioihin jaolla. Kategorioina oli naisille Fitness Aerobic ja Fitness sekä miehille Fitness ja Kehonraken-nus kategoriat.
Rachel Kauppila kilpaili Fitness-kategoriassa, jonka semi-finaali alkoi klo 13.00.
Semi-finaalissa kutakin kilpailijaa vertailtiin anatomissa asennoissa edestä, sivuilta ja takaa sekä pakollisissa poseerauksissa. Tämän lisäksi kukin kilpailija esitti oman vapaa-ohjelmansa.
Rachel pääsi heti alusta asti hyvin lähes kaikkiin vertailuihin mukaan. Kaikki näyttikin sujuvan varsin hyvin, vaikka neiti oli ollut kuumeessa jo kolmatta päivää, eikä valmis-tautuminen ollutkaan siksi onnistunut kuten viikkoa aiemmin. Vapaaohjelmaosuudessa Rachelillä oli paljon hyppyjä ja teknisesti vaikeahkoja osuuksia. Vapaaohjelman on vaikea onnistua kilpailuissa, kuten se harjoituksissa hyvin levänneenä ja ravittuna onnistuu, mutta ammattilaiskisassa Rachel onnistui siinä varsin hyvin.
Klo 16.00 oli vuorossa kahden tunnin tauko ennen illan finaalia. Kova ja useamman päivän jatkunut mahakipu sekä kuumeilu ajoivat Rachelin hotelliin lepäämään. Mitään ei ollut enää tehtävissä, nyt vain piti jaksaa loppuun asti, ja katsoa mihin rahkeet riittävät.
Klo 18.00 alkoi illan finaali, johon Aerobic Fitness-kategoria ei enää osallistunut. Finaalin oli määrä kestää neljä tuntia, joten luvassa oli enemmän vertailuita ja lisää työtä kaikkien kolmen jäljelle jääneen kategorian lihastyöläisille.
Kahden tunnin huili teki ihmeitä. Rachel onnistui hieman parantamaan oloaan, ja sitä myötä myös kuntoaan semi-finaalista. Finaalissa esiinnyttiin paljon. Kilpailijoita vertailtiin aivan kuten semi-finaalissakin, mutta vain enemmän. Sillä yksi kategoria ( Aerobic Fitness ) oli saanut jo palkintonsa. Vapaaohjelman pituudeksi on määrätty 60 sekuntia, mutta ammattilaiskisan finaalissa ketään ei häädetty lavalta. Jos paukkuja riitti, niin vapaa-ohjelma sai kestää vaikka kolme tai neljäkin minuuttia. Ja kyllähän joillakin urheilijoilla näytti paukkuja riittävänkin, olihan kyseessä monelle vuoden päätapahtuma ja viimeinen kilpailu.
Rachel onnistui vapaaohjelmassaan paremmin kuin kertaakaan aiemmin. Urheilija näytti jälleen kyntensä, ja hermo piti hienosti tärkeimmällä hetkellä. Myös vertailut anato-misissa asennoissa ja pakollisissa poseerauksissa näyttivät menevän paremmin kuin aiemmin päivällä.
Rachelin sarja, Fitness-kategoria, oli tiukka kolmen kärkisijan osalta. Kolmanneksi tullut Venäläinen Vera Jegorova, oli erittäin hyvässä kunnossa. Tämän lisäksi hänen vapaaohjelmansa oli todella huippuluokkaa. Kärkisijasta kamppailivat jälleen vanhat kilpakumppanit Ida Guscha Venäjältä ja Rachel Kauppila Suomesta. Tällä kertaa Ida vei voiton, täydellisesti onnistuneella valmistautumisellaan. Hänen vapaaohjelmansa ei ollut teknisesti vaikea, eikä se ollut edes kovin näyttävä. Idalla on heikkoja kohtia vartalos-saan, esim. selkä ei ole hänen vahvimpia kehon osiaan. Rachelin vapaaohjelma taas oli teknisesti vaikeampi, eikä hänellä ole kehossaan heikkoja kohtia, mutta tällä kertaa kova influenssa verotti hieman lihasten, varsinkin vatsalihasten erottuvuutta. Keho ei yksinkertaisesti ottanut ravintoa vastaan, joka sai lihakset näyttämään tyhjiltä. Vatsa taas näytti hieman sileältä, ja juuri se näytti tekevän Idasta mestarin. Ida on myös moniker-tainen Maailmanmestari, Euroopanmestari ja kilpaillut ammattilaisena useamman vuoden. Kilpailukokemus on kieltämättä tuonut hänelle myös esiintymisvarmuutta, ja se on ehdottomasti yksi Idan suurimpia vahvuuksia.
Tämä oli nyt tulikaste ammattilaislavoilla, ja tuloksena on MM-hopeaa. Voittokaan ei ollut kaukana, mutta se ei näyttänyt Racheliä surettavan. Kilpailuvuosi oli kaikin puolin onnistunut. Kova työ palkittiin jälleen. Vielä jäi kuitenkin tavoiteltavaa, ja parannettavaa.
Tällä tasolla kilpaillessa pienilläkin parannuksilla saadaan kokonaisuus näyttämään aina vain ammattimaisemmalta. Rasvaa ei kehosta saa enempää pois, sillä rasvaprosentti oli ihopoimumittauksella jo kaksi viikkoa ennen kilpailua 5,5%, miesten taulukon mukaisesti ( naisten taulukkohan ei näin alas edes näytä ). Yleistä lihasmassaakaan Rachel ei enää tarvitse, mutta aina löytyy silti pientä parannettavaa. Esim. pohkeet ja jalkahauikset kaipaavat vielä pientä hiomista. Suurimmat muutokset Rachelin on tehtävä vapaaohjelman harjoitteluun, ja uuden koreografian suunnitteluun.
Rachel saavutti tänä vuonna enemmän kuin uskalsi edes unelmoida. Yksi kilpailu, Ms. Universe oli vielä määrä kisata tulevana viikonloppuna Saksan Aachenissa. Sitkeä influenssa näyttää, nyt kuitenkin sotkevan tämän suunnitelman. On parempi antaa elimistön toipua rauhassa sairaudesta. Elimistöä on kuunneltava ja annettava sen levätä, kun sen aika on. Nyt oma vartalo on kuitenkin myös työväline, jonka toiminta on turvattava tulevaisuudessakin. Rachelin valmentajana on toiminut parin vuoden ajan Harri Lahtinen.
Ms. Universe kilpailu on edelleen kalenterissa, mutta sinne Rachel lähtee huoltamaan Fitness Finlandin kilpasisartaan Anne Kerästä. Seuraavan kilpailutavoitteen hän on asettanut vuoden 2006 toukokuulle ammattilaisten EM-kilpailuihin. Nyt hän aikoo keskittyä perustamansa yrityksen pyörittämiseen ja valmennustyöhön.
Lisätietoja kilpailuista on nähtävissä liiton internet-sivuilta:
www.fitness-finland.fi
www.rachel-fitness.fi
Parhain terveisin
Tero Lintunen
Pj. Fitness Finland Ry
Representative Of WFF Scandinavia