- Liittynyt
- 10.3.2006
- Viestejä
- 34
NGV sanoi:Fruktoosi kuulostaa minusta aika lailla, että se olisi nopeata hiilaria ja jos on niin sitä ei missään nimessä saa ottaa, ellei sitten millään saa kaloreita tarpeeksi ja kulutuksesi on about 5053245908345 kaloria per päivä.
Fruktoosi, malto ja sokeri sisältävät saman veran energiaa, eikä imeytymisen nopeudessa ole mitään merkittävää eroa.
Kaikki nesteeseen sekoitettu hiilari imeytyy nopeasti...