Proteiinipirtelöt, shaket

[Yläpeltimies]

Banaaninmakusta heraproteiinia reilu desi ja sitten vaan maitoa päälle. Ei kovin monimutkainen pirtelö :D mutta nuo maustetut heraproteiinit on oikeasti aika hyvänmakusia jos ne sekottaa maitoon veden sijasta. Kerma varmaan olisi paras :D

 

[inoksi]

Banaaninmakusta heraproteiinia reilu desi ja sitten vaan maitoa päälle. Ei kovin monimutkainen pirtelö :D mutta nuo maustetut heraproteiinit on oikeasti aika hyvänmakusia jos ne sekottaa maitoon veden sijasta. Kerma varmaan olisi paras :D

Punainen maito tai sitte kermaa ja maitoa sekasin. Aivan loisto

 

[Yläpeltimies]

Punainen maito tai sitte kermaa ja maitoa sekasin. Aivan loisto

Jäätelönokare joukkoon, niin ei karkkipäivää tarvitse erikseen pitää

 

[Caracas]

Alkaa mennä bulkkipirtelöiden puolelle. Kuka laittaa ihraa seuraavaksi? =D

 

[headspin]

Tässä nopeana vinkkinä jos joku ei ole huomannut, Fitnesstukulta saa normialennuksen ja pakkotoiston alennuskoodin (PAKKOTOISTO15) yhdistämällä neljän kilon säkin whey-80 protskua hintaan 65 euroa ja sentit päälle. Kun tohon saa vielä ilmaiset postaritkin niin tuntuu nykyhintoihin verrattuna olevan jo ihan halpaa kun joka paikassa saat maksaa vähintään sen 20e kilo. Ihan tällänen ilmainen vinkki samalla kun laitoin tilauksen sisään.

Ja jotta pysytään ketjun aiheessa, itse en blendaile proteiinijuomiin mitään vaan juon juomani ihan sellaisenaan. Vesi + hera tottakai perus mutta nyt kun Lidl on lähikauppana niin sieltä tarttunut aika usein käteen myös näitä korkeaproteiinisia maitojuomia. Esimerkiksi tämä oma lemppari suklaanmakuinen sisältää 224kcal josta yli 35g proteiinia per pullo, hinta puolitoista euroa eli perusheraa kalliimpaa mutta helppo ottaa töihin kun ei jaksa jauheita kanniskella tai annostella.

Ja sen verran kun tätä kirjoittelin niin tuli mieleen etten tosiaan blendaile proteiinijuomiin mitään mutta joskus teen tuorepuuroa (vai miksi sitä yön yli seissyttä puuroa nyt oikeasti kutsutaankin) niin että laitan illalla kaurahiutaleet astiaan, sekoitan vesi + hera ja hujautan päälle. Päälle vielä vähän jogurttia ja mitä siihen nyt keksiikään. Paljon helpommin itsellä pitää nälkää kun on oikeasti jotain syötävässä muodossa kuin sileenä sheikkinä vaikka ravinteet ja määrät olisivatkin samat. Kenties pääkopassa vikaa