Itse käytän peruspohjana 3dl maitoa.
2dl jäätelöä. (makua voi vaihdella halunsa mukaan, itse suosin mansikkaa.)
1 banaani (tai pakastemarjoja, miten vaan)
Blenderiin
Joukkoon voi tunkea vaikka mitä jauhoja ilman että jauhojen maut puskisi yli.
Aamulla lisään soppaan viellä mysliä niin saa päivän kätevästi käyntiin.
Mysli on muuten yllättävän vahvan makuista sellaisenaankin ja onnistuu melko tehokkaasti peittämään yksinkin useimpien jauhojen maut.