Proteiinijauhe ym aineet nuorelle

[no-body]

Kiitoksia paljon vastauksista Ymmärrän , että lisäravinteet ei ole haitallisia , mutta voisitteko linkittää jonkun sivun (mieluiten virallisen) Niin vois äidille näyttää?

Proteiinituotteita myydään useimmissa luontaistuotekaupoissakin, kiikuta äiti sellaiseen mukaan ostosreissulle. Pahojen nettihormonikauppojen jutut eivät äitiäsi varmasti vakuuta, mutta jos luontaistuotekaupan täti kertoo äidillesi, että hyllyssä olevat jauhot eivät aiheuta roidragea tai syöpää, niin äiti ehkä uskookin.

 

[foresrun]

Tosta palautusjuomasta. Itse suosin maitoa, koska se on hyvää, terveelistä ja suomalaista. Ite oon lähinnä jostain satunnaisista uutisista bongannut, että maito on hyvää urheilun jälkeen nautittavaksi. Puntin jälkeen kun syö, niin siinä se 1,5l maitoa holahtaa huomaamatta. Laitan nyt tähän vielä nää todisteet ja linkit, koska joku niitä alkaa kohta huutelemaan.
http://www.maitojaterveys.fi/www/fi...set/maito_palautusjuomana.php?we_objectID=147
http://www.tohtori.fi/?page=4031888&id=5935181
http://www.iltasanomat.fi/terveys/J... jokaisen jääkaapista!/art-1288339144349.html
http://www.vogel.fi/lifestyle/liikunta/palautusjuoma.php

Uskon että pussista otettu palautusjuoma saataa olla parempaa, mutta ite vetelen ihan perinteisellä ruualla ja suosittelen sitä myös aloitteliajlle.

 

[matsku-]

Neste imeytyy nopeasti. Ja kaikki kertoo että maitoproteiini imeytyy huomattavasti hitaammin. Etenkin jos on rasvaa. Ja itsellä on melkeimpä laktoosi intoleranssi, eli en pysty juomaan paljoa normaaliamaitoa, heittää vatsan sekaisin. Tosin hera konsentraattia, Fitnesstukku koodi pakkotoisto15 wheytä, voi huoleti ottaa 30g annoksia.