proteiinien laadusta

[Timba79]

Kaseiini, koska imeytyy hitaasti. Jos haluat lisäksi hyvän makuista, niin sekoita maustamatonta kaseiinia vaikkapa 1:1 esim. Ultra Whey:hin tai Pure Whey:hin (tai muu sopivaksi katsomasi maustettu herakonsentraattijauho). Itellä tällä hetkellä perus/välipala/lisäprotujauhona käytössä 1:1 blandis Evon kaseiinia ja Pure Whey suklaan/kaakaon makuista. Sekoittuvuudessa, maussa ja ravintoarvoissa ei ole mitään valittamista (nooh, Pure Wheyssä on kyllä aika paljon hiilareita, mutta kun sekoittaa kaseiinin kanssa, niin sen kombon hiilaripitoisuus laskee) ja kilohinta on hieman alle 20€ paikkeilla, eli aika tyypillinen hinta tasokkaalle välipalaproteiinille.

Miten toi Evon kaseiini käyttäytyy kun sitä sekottaa johonkin muuhun jauhoon?? yksinään se ainakin vaahtoaa aika kiitettävästi, maku on ihan normaalin neutraali ja jotenkin tuntuis että toi vaahtoaminen vähenee radikaalisti jos vaikka sekottaa johonkin heraan?? En oo päässy kokeileen kun on vielä paketti matkalla...

 

[cuscus]

Miten toi Evon kaseiini käyttäytyy kun sitä sekottaa johonkin muuhun jauhoon?? yksinään se ainakin vaahtoaa aika kiitettävästi, maku on ihan normaalin neutraali ja jotenkin tuntuis että toi vaahtoaminen vähenee radikaalisti jos vaikka sekottaa johonkin heraan?? En oo päässy kokeileen kun on vielä paketti matkalla...

Minua se vaahtoutuminen ei pahemmin ole häirinnyt, kun iltapaladrinkit tulee tehtyä kotona, jolloin ne voi laittaa jääkaappiin hetkeksi tasaantumaan. Välillä olen kyllä sekoitellut hieman Ion92:sta (jotain 25%) sekaan, jolloin drinkki kyllä on luonnollisesti juoksevampi ja kyllähän se vaahtoaakin vähemmän.

IMHO ei noiden välipala/iltapalaprotskujen vaahtoilut haittaa, kun ei niitä ole mitään kiirettä juoda. Ainoastaan palautusjuomissa tuo vaahtoaminen on ikävää, kun ei pukuhuoneessa oikein jaksaisi kovin kauaa odotella.

 

[ljp]

Miten toi Evon kaseiini käyttäytyy kun sitä sekottaa johonkin muuhun jauhoon?? yksinään se ainakin vaahtoaa aika kiitettävästi, maku on ihan normaalin neutraali ja jotenkin tuntuis että toi vaahtoaminen vähenee radikaalisti jos vaikka sekottaa johonkin heraan?? En oo päässy kokeileen kun on vielä paketti matkalla...

Sauvasekoittimella 1:1 ultra wheyta + caseinatea = bueno. Ei vaahtoa, sekoittuu täydellisesti ja maku on hyvä. En ole kokeillut sheikkerissä vatkata.

 

[Timba79]

Sauvasekoittimella 1:1 ultra wheyta + caseinatea = bueno. Ei vaahtoa, sekoittuu täydellisesti ja maku on hyvä. En ole kokeillut sheikkerissä vatkata.

Jep! Tein tänäaamuna välipaladrinkni duuniin siten että laitoin tota caseiinia ja perushalppisheraa 1:1 sekasin ja ei vaahdonnut käytännössä lainkaan! Hyvä näin!

 

[juffe]

Itse olen yleensä vetänyt juuri joko tuota evon perusheraa tai fastin hera85:sta, ja palautusjuomissa evon ion92:sta.

Nyt vähän rassaa, kun muut protskut on loppunu, ja tulee 4 kertaa päivässä vedettyä ion92:sta, meinaan, on päivän proteiineilla ainakin hintaa!